De ce alimente proteice sunt demne; să fie mâncat La Presse

proteice

Fotomontaj La Presse

MARIE ALLARD
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201412% 2F20% 2F01-4830066-care-proteine-alimente-merită-să-fie-mâncate.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button data-network = "facebook" title = "Partajare pe Facebook">
  • ✓ Link copiat

Prezentare generală a alimentelor bogate în proteine, a celor bune, a celor rele și a celor cu adevărat rele.

BARE DE PROTEINE CU VECTOR SOFT, AMESTEC DE NUCĂProteine: 11g per 40g bar

„Trebuie să fii activ pentru a-ți permite 170 de calorii, 8 g de grăsimi și 8 g de zahăr! Exclamă Catherine Naulleau, nutriționistă. Kellogg's a pus proteine ​​din soia, arahide, soia prăjită și migdale în aceste bare pentru a spori conținutul lor de proteine. Acest lucru nu ar trebui să ascundă faptul că conțin și sirop de porumb, scurtarea miezului de palmier hidrogenat, uleiuri de palmier și/sau de nucă de cocos, fructoză, aromă artificială etc.

KASHI GO LEAN CEREALE CRISP !Proteine: 11 g per bol de 50 g (3/4 cană)

Aceste cereale sunt foarte interesante. În porții egale, acestea conțin mai multe proteine ​​decât proteinele speciale K. Chiar dacă Kashi nu scrie „Proteină” cu litere mari și roșii pe ambalaj. Notă: aceste cereale nu conțin arome artificiale. De asemenea, sunt relativ dulci (9 g pe porție) și bogate în fibre (8 g).

PROTEINE NATURALE SOFT VAL, ALUNE, MIGLIE ȘI BARURI CU AROMĂ DE CIOCOLATĂ INTUNECATĂ