De ce am celulită în ciuda faptului că am o siluetă subțire și fac mișcare; Fără celulită mai mult
Una dintre cele mai mari concepții greșite despre celulită este că doar femeile supraponderale o pot obține. Acest lucru nu este absolut adevărat, celulita este frecventă și la femeile subțiri.
Astăzi voi împărtăși câteva strategii pentru a scăpa de celulită atunci când sunteți deja slab.
De ce am celulită în ciuda faptului că am o siluetă subțire și fac mișcare? Răspunsul este țesutul slab și firele scurtate de țesut conjunctiv. Multe femei subțiri au țesut slab în ciuda exercițiilor fizice din diverse motive, de ex. dacă mănâncă nesănătos, duc un stil de viață nesănătos, faceți puțin exerciții. Și femeile subțiri au adesea straturi musculare atrofiate sub piele în zonele cu probleme, care este una dintre principalele cauze ale tenului inegal.
După cum puteți vedea, cauzele celulitei sunt aproape identice la femeile subțiri și nu subțiri, așa că hai Rezumați pe scurt ce arme am putut deja colecta împotriva celulitei:
11 moduri de a scăpa de celulită când ești slab
- Creme anticelulitice cu vitamine A, E și acid hialuronic
- Exerciții anticelulitice vizate precum SYMULAST
- Întărirea țesutului conjunctiv
- Drenaj limfatic manual
- În unele cazuri: Cellulaze ajută
- Antrenamente ale corpului inferior pentru tonifiere generală
- Modificări ale stilului de viață (fumat, păcate nutriționale)
- Reducerea stresului pentru echilibrul hormonal
- Cojire de cafea cu ulei de măsline
- Auto-bronzat pentru ascundere
- Periaj uscat împotriva celulitei
Toate acestea sunt metode eficiente și dovedite pentru a obține o piele netedă și fermă, folosiți-le! Sper că ați început deja unele dintre acestea. Și iată un alt sfat dacă sunteți subțire și aveți celulită:
(SFAT) Evitați scobiturile scaunului: un risc mai mare de scobituri pe partea de jos pentru femeile subțiri
Denturile pot părea chiar mai mari decât la femeile subțiri - deoarece pot ocupa o suprafață proporțional mai mare. De aceea, următoarele informații sunt de o mare importanță pentru dvs. dacă sunteți subțire:
Spre deosebire de femeile supraponderale, femeile subțiri au „problema” că țesutul lor gras pe fese este mai subțire decât cel al altor femei, astfel încât scufundările tipice ale scaunului pot apărea atunci când stau. Gleznele de pe fese exercită presiune asupra stratului de grăsime de pe fese și, cu cât este mai subțire, cu atât mai mari pot apărea din perioadele lungi de ședere la femeile subțiri.
Ce poți face în legătură cu asta?
Soluția este foarte simplă. În primul rând, ar trebui să vă asigurați că stați mai puțin în general. În al doilea rând, puteți alege poziții de ședere mai favorabile în care gleznele exercită o presiune mai mică asupra țesutului gras de pe fund. În al treilea rând, ca femeie slabă, ar trebui să stai doar încet! Scaunele dure precum scaunele din lemn trebuie evitate.