De ce am nevoie de un antrenor de slăbit
De ce coaching?
Cel mai frecvent răspuns la întrebarea despre cum funcționează pierderea în greutate este întotdeauna același: „Știu deja totul”.
De ce nu funcționează?
Poate că lipsește o perspectivă sau o motivație diferită din exterior?
De ce sportivi de top precum Roger Federer, Lewis Hamilton, Lionel Messi etc. au antrenor/antrenor?
Nu știu cum să joace tenis excelent, cum să conducă o mașină de Formula 1 ca fiind cea mai rapidă sau cum să joace fotbal excelent?
Exact acești oameni de top știu de ce au nevoie de un antrenor.
Deoarece antrenorul arată uneori alte puncte de vedere, își scoate soțul/soția dintr-o adâncime profundă, încearcă ceva diferit de ceea ce nu ar fi venit protejatul său etc.
De aceea, coachingul personal este extrem de important în ochii noștri.
Dar nu necesită doar ajutorul nostru,
dar și disponibilitatea ta de a accepta ajutorul,
fii curios să înveți ceva nou și să te implici.
Cel mai bun antrenor personal se pierde dacă nu poți antrena pe nimeni.
Asigurați-vă că studiați capitolul mental pentru a înțelege mai multe despre el.