De ce apa de nucă de cocos este atât de sănătoasă
Nu numai că puteți obține ulei bun de nucă de cocos din nuci de cocos, ci și apă. Expertul nostru Mihaela Mariaen explică care sunt caracteristicile speciale.
1. Apa de nucă de cocos este sterilă
Apa din nucă de cocos este aceea cea mai sterila apa, pe care o poți obține de la natură. Cocosul are un filtru unic realizat din fibre, apa de ploaie este filtrată prin fibrele nucii de cocos într-un proces îndelungat. În acest fel, apa prețioasă și pură este absorbită de piuliță, toată murdăria și bacteriile rămân în urmă.
Acest lucru îl face potrivit nu numai ca băutură, ci chiar și în zona medicală. În timpul celui de-al doilea război mondial, când aportul de sânge a fost redus, apa de nucă de cocos a fost utilizată ca înlocuitor al plasmei sanguine. Plasma sanguină reprezintă puțin mai mult de jumătate din volumul nostru de sânge și este fluidul de transport pentru celulele sanguine. Pe lângă apă, conține și săruri importante pentru organism - și acestea sunt conținute și în apa de cocos.
2. Apa de cocos ca băutură sportivă izotonică
Vitamine și minerale importante sunt adăugate în apă pe măsură ce nuca de cocos crește. Este bogat în minerale cum ar fi potasiu, magneziu, calciu, fosfor - cele mai importante cinci Electroliti - și, prin urmare, este foarte potrivit ca băutură sportivă izotonică.
Apa de cocos este ușor absorbită de corp, înlocuind sărurile transpirate. Acidul lactic din mușchi rezultat din efort este eliminat mai repede prin rinichi și faza de recuperare a mușchilor este scurtată.
3. Apa de cocos este deosebit de bună pentru pielea ta
În America, apa de cocos a fost mult timp secretul frumuseții stelelor! De la mare Conținut de potasiu toxinele și deșeurile sunt excretate rapid, iar organismul este detoxifiat. Deci, este foarte potrivit ca băutură detoxifiantă.
Apa din nucă de cocos ajută piele impură, celulită, obezitate și afecțiuni digestive.
Apa de nucă de cocos este disponibilă și în Tetra Packs, dar eu sparg eu singur nuca, are un gust de două ori mai bun. Congelez carnea de cocos și o folosesc pentru deserturi delicioase sau în piureuri! De asemenea, puteți folosi nucile coapte de la supermarket. O treabă grea pentru a sparge acea piuliță, dar și recompensele sunt grozave!
Rețeta mea de detoxifiere cu apă de cocos
- apa de nucă de cocos din 2 nuci de cocos (piața din Asia sau pe internet), aproximativ 600 ml
- 300 ml de apă
- 100 ml suc de lămâie
Se amestecă totul și se bea bine răcit pe tot parcursul zilei!