De ce atât de multe site-uri de fitness se referă încă la somatotipuri
Site-uri precum bodybuilding.com, Fitness pentru bărbați, Forță musculară etc. folosesc în continuare termeni precum „endomorf”, „ectomorf” și „mezomorf”. Aceste așa-numite „somatotipuri” au fost inventate de psiholog (și posibil eugenicist) William Herbert Sheldon, Jr. Sheldon a legat fiecare tip de corp de anumite trăsături de personalitate., iar cercetările sale au fost discreditate de nenumărate ori ca răzuire rasistă.
Acestea fiind spuse, dacă atât de multe dintre aceste site-uri web de fitness respectate se referă la somatotipuri, este pentru că am demonstrat de atunci că există o anumită precizie în diferite tipuri de corp care nu au legătură cu personalitatea? Sau este doar un caz de știință proastă greu de spălat.
Sau este doar un caz de știință proastă greu de spălat.
Oricum, nu există dovezi ale unui somatotip cauzat de genetică. Toată lucrarea inițială a lui Sheldon despre somatotipuri a fost legată de psihologie, care de atunci a fost demisă. .
De atunci, nu s-au făcut studii care să dea o corelație genetică între un somatotip și tipul de corp.
Somatotipurile sunt folosite pe scară largă pentru a spune că ești gras, musculos sau înalt și subțire.
Oamenii „ectomorfi” mai înalți vor avea în mod natural dificultăți în realizarea „volumului” vizual al unei persoane mai mici din cauza cerințelor calorice mai mari și a diferențelor fiziologice ale mușchilor. O persoană mai înaltă va avea membre mai lungi, care vor prelungi mușchii, făcându-i să pară „mai mici”.
Diferența dintre mezomorf și endomorf se rezumă doar la grăsimea corporală, iar pierderea excesivă de grăsime poate determina o persoană care arată ca Endomorfic să devină mesomorfă, doar pe aspect.
Revistele/site-urile de fitness nu au scopul de a vă potrivi, ci se ocupă de vânzarea de reviste/obținerea de afișări de pagină, astfel încât să puteți vinde spațiu publicitar. A intra într-o formă bună este un produs secundar. Somatotipurile oferă o modalitate convenabilă de a spune „a fi dolofan” nu este vina ta, este genetica ta, astfel încât să nu te simți prost și să nu mai cumperi/faci clic.
Nu există tipuri distincte de corpuri, iar cele mai multe dintre ele nu au legătură cu personalitatea, cu excepția obiceiurilor alimentare. Persoanelor cu un apetit puternic le va fi mai ușor să se îmbrace atât cu grăsime, cât și cu mușchi. Așadar, ați putea spune că endomorfilor tind să le placă mâncarea mai mult decât ectomorfele, cred, presupunând că greutatea corporală mai mare este cauzată într-o măsură mai mare de apetit decât de orice diferență de metabolism.