De ce există zahăr în arahide și de ce este inofensiv (exerciții fizice, nutriție, nuci)
Dacă mănânc o pungă de arahide pe zi (200g (sunt ușor subponderal și trebuie să mă îngraș, dar nu vreau să mă îngraș sau să iau o burtă mare)) și există 5,4g zahăr la 100g, adică un total de 10,8g zahăr, atât prea mult? Sunt necunoscător în domeniu și nu prea am un plan alimentar adecvat.
1 răspuns
Zahăr, amidon, alcool, cărbune. totul mai mult sau mai puțin la fel. sunt doar câțiva atomi diferiți.
PS: dacă nu mănânci doar arahide, atunci cantitatea de zahăr este bună.
întrebări similare
O găleată umplută cu 10 litri de apă are o masă de aproximativ 10 kg. Cât de des trebuie să o ridicați 1 metru pentru a elimina energia conținută în 200g de arahide? (100g de arahide conțin 2641kj)
Mulțumesc anticipat pentru ajutor, nu sunt sigur cum să fac față acestei sarcini
Aș vrea să câștig ceva masă. Ar avea sens dacă aș avea 200g de arahide cu masa mea normală? Iată câteva detalii: 1400kcal, 50g proteine, 100g grăsimi.
În prezent cântăresc 63 kg și sunt musculos. Procentul meu de grăsime este foarte scăzut. Fac prese de bancă de 80 kg și prese de umăr de 33 kg.
Bună ziua, am vrut să întreb cât de multă grăsime este sănătoasă pentru faza de încărcare? Mănâncă un pachet de arahide, sunt frumoase 1200 (200g) calorii, dar și 100g grăsimi.
Hei, am vrut să vând pliculețe mici de 100g de migdale prăjite la compania mamei mele. Nu caramelizez zahărul, dar îl fac astfel încât zahărul să se lipească de migdale în bucăți, să aibă un gust mai bun pentru noi personal și pentru colegii mamei mele.
Acum voi împacheta migdalele într-o pungă frumoasă, o voi curăța, etc. Ar trebui să pun o etichetă pe ea, ce ingrediente am folosit? Și cel mai important, ce ar trebui să „cer” 100 g de migdale? Nu aș păstra banii singuri, ci voi cumpăra un cadou de Crăciun pentru părinții mei (voucher de cinema).
200 g migdale m-au costat aproximativ 1,19 + 50 cenți (?) De zahăr. (Ai nevoie de mult zahăr și am nevoie de jumătate de pachet de zahăr pentru 200 g)
Cele mai dragi felicitări înainte de Crăciun =)
Din păcate, nu am un cântar acasă și sunt foarte prost la estimare 😅 De aceea am vrut să te întreb, crezi că jumătate care a dispărut este estimată la 100g sau mai puțin?
Au fost în total 200g.
Să presupunem că luați 100g pe zi, 200g.
Și apoi 400g. Cât de rău este pentru oameni?
Dacă absorbi totul prin cola, acidul?
Salutări, aș fi interesat:)
Hei hei, intenționez să fac bomboane caramel și am vrut să întreb dacă cineva știe cât timp vor fi păstrate.
Ingredientele sunt: 200g zahăr 200g zahăr brun 200ml smântână 50-100g unt
Bună ziua, aici sunt doar valorile nutriționale pentru 100g, dar aici sunt 150g. Cât de mult ar fi valorile nutriționale dacă ar fi 150g wv calorii, zahăr etc. sau ce trebuie să calculez?
Am vrut să coac astăzi mătușă o prăjitură de ciocolată. Cu toate acestea, nu există friscă aici. Frisca este de fapt folosită pentru crema de ciocolată
200g ciocolată neagră topită
Ce ai putea lua ca substitut?
Am vrut să coc acest tort
Credeți că sunt suficiente aceste informații pentru un fel de mousse au ciocolată care ar trebui să acopere întregul tort?
Și mai târziu am vrut să pun fructe de pădure pe deasupra, fierte cam așa până când sunt lichide, este suficient doar un plic de gelatină sau trebuie să mai adaug?
Folosesc fructe de padure congelate poate 300g sau cat? Și câtă gelatină
Nu am făcut niciodată așa ceva și nu doresc ceea ce este prea puțin
ȘI TREBUIE să găsești lumânări pe un tort de ziua de naștere?
Am făcut un plan de masă pentru săptămână, ce părere aveți despre asta.
2 litri de crema de cafea cu 4 banane si 100g zahar 4150 cal
2 cornuri de ciocolata 200g 900cal
O pungă de flipsuri 200 g 976cal
Un pachet de urși gumosi 250g 858cal
Cât crezi că câștig într-o săptămână dacă abia mă mișc?
La 100g desigur:) Deci în al meu
8 linguri de ulei
200g quark cu conținut scăzut de grăsimi
6 linguri de lapte
1 zahăr vanilat
1 praf de copt
400g făină
63g zahăr
1 vârf de sare
Așa că vreau să fac o vafe Am această rețetă: 3-4 ouă 200g zahăr 200g margarină 1/2 l făină de lapte 1 linguriță praf de copt 1 sac de zahăr vanilat
Cu toate acestea, nu știu câtă făină este necesară, deoarece există doar făină și nu există informații
Cât ai spune Mulțumesc pentru răspuns
Un suc de tetrapak afpel sau suc de struguri conține la fel de mult, dacă nu chiar mai mult, zahăr decât un cola, sprite, fanta.
Aveți vitaminele în sucul de mere, dacă este deloc suc direct, dar zahărul este zahărul și zahărul = grăsime