De ce felul chinezesc de a bea apă fierbinte este bun pentru tine; Vision Times
Ultima actualizare în 25 septembrie 2019
Europenii își încep de obicei ziua cu ceai, cafea sau uneori cu cacao. Chinezii beau re shui - apă fierbinte - obsesiv. Temperatura exterioară este irelevantă, iarna minus temperaturile, precum și în vara plină de transpirație, se bea apă fiartă. În China există apă caldă din pompele publice de benzină, există distribuitoare de apă fierbinte în școli și „flacoanele cu apă caldă și băuturile termice” sunt omniprezente. Despre ce e vorba? În medicina tradițională chineză, apa este mai mult decât un calmant al setei, este văzută ca elixirul vieții.
O tradiție chineză care promovează sănătatea
Medicina tradițională chineză este de părere că consumul de apă fierbinte este bun pentru anumite funcții și că este foarte benefic pentru sănătate. Starea ta de bine fizică ar fi pur și simplu mai bună dacă ai bea apă fierbinte în loc de apă rece. De fapt, oamenii sunt sfătuiți să înceapă ziua cu un pahar fierbinte de apă pentru a începe procesul digestiv. Consumul de apă rece în timp ce mâncați este strict interzis, deoarece mâncarea în sine este servită fierbinte și consumul a două temperaturi opuse este considerat rău pentru organism. Pe de altă parte, se spune că apa rece încetinește funcțiile organelor interne. Acesta este și unul dintre motivele pentru care consumul de apă fierbinte este recomandat de medicina tradițională chineză.
Avantajele bucurării apei calde
Consumul de apă fierbinte sa dovedit științific că este foarte benefic pentru corpul uman. Primul beneficiu este ușurința digestiei. Căldura apei stimulează activitatea digestivă, astfel încât întregul proces digestiv să se desfășoare fără probleme. Se spune, de asemenea, că temperatura apei poate dizolva mai bine alimentele în tractul digestiv, ajutând în același timp la eliminarea poluanților. În schimb, consumul de apă rece în timpul meselor face ca uleiurile din alimente să se întărească, deschizând calea depunerii de grăsime de-a lungul intestinelor.
Cu greu există simptome pentru care lipsește recomandarea de a bea mai multă apă fierbinte. În timpul sezonului rece, prima profilaxie din China este creșterea consumului de apă. Potrivit medicinei tradiționale chineze, apa fierbinte poate ameliora durerile de gât, durerile abdominale și constipația, printre altele, dar pacienții cu dureri de cap ar fi, de asemenea, ușurați prin inhalarea vaporilor de apă.
Consumul de apă fierbinte ar ajuta cu siguranță persoanele cu probleme circulatorii. Datorită căldurii sale, temperatura corpului crește ușor, dar venele și arterele se extind puțin mai mult, iar depozitele de grăsime din corp pot fi dizolvate și îndepărtate mai ușor. Toxinele circulante ar trebui, de asemenea, eliminate în acest fel. Acest lucru ar îmbunătăți semnificativ fluxul sanguin.
Acest lucru adaugă un alt mare beneficiu consumului de apă fierbinte despre care vorbesc foarte puțini nutriționiști, și anume că poate ajuta de fapt la pierderea în greutate. Prin urmare, este recomandabil să începeți ziua cu o ceașcă de apă caldă atunci când urmați o dietă. Datorită temperaturii corporale crescute și a metabolismului, corpul poate arde mai multe calorii. Rinichii funcționează mai bine și atunci când se consumă apă fierbinte.
Iar pentru cei care doresc să-și păstreze vârsta reală pentru ei cât mai mult timp, recomandarea este să încerce să bea cât mai multă apă fierbinte, deoarece, pe lângă eliminarea mai bună a toxinelor din corp, promovează și elasticitatea pielii. În cele din urmă, dacă alegeți să beți apă caldă în loc de apă rece, vă veți putea menține fața mai tânără.
Există, de asemenea, o lungă tradiție de a bea apă fierbinte în Ayurveda indiană. Aici se spune că energia adăugată și absorbită de apă prin fierbere prelungită poate fi adăugată în corp.
Chinezii beau apă fierbinte dimineața devreme și cu 20 de minute înainte de fiecare masă. Cu o gamă atât de largă de beneficii, este foarte recomandat să încercați pentru binele sănătății dumneavoastră.