De ce mai trebuie să plec după 2 săptămâni de post
. Nimic nu poate ieși dacă beau ceai și apă numai în timp ce postesc. atunci de ce mai trebuie să continui?
Această întrebare privește iar și iar comunitatea de post.
Și dacă poate rezulta ceva .
Există persoane care postesc până la 3 luni sub supraveghere medicală în clinici și, de asemenea, trebuie să asigure o digestie regulată până în ultima zi a postului și apare ceva, dar holla .
Ce crezi unde merg kilogramele pierdute?
Nu se dizolvă în aer și nici nu se evaporă prin piele și nu sunt excretați în principal în urină.
Nu luăm alimente noi, dar corpul nostru folosește numeroasele depozite pe care le-am ascuns în corpul nostru pentru a ne menține funcțiile corpului și pentru a furniza energie. Există în principal cei trei nutrienți principali grăsimi, carbohidrați și proteine. Și atunci când aceste provizii vechi sunt metabolizate, sunt create produse reziduale, care trebuie excretate prin intestin, ca atunci când sunt furnizate alimente proaspete.
În plus, multe milioane de celule mor în corpul nostru în fiecare zi pentru a face loc noilor celule - un proces complet natural. Și aceste celule moarte vor să fie excretate și prin intestine - oricât de mici ar fi celulele.
Este adevărat că masele obișnuite nu se reunesc ca în alimentația obișnuită de zi cu zi, dar cel puțin suficient încât o sarcină mică să se reunească cel târziu în fiecare a doua zi. Și această marfă trebuie să iasă urgent. Cu toate acestea, din moment ce nu consumăm fibre în timpul postului, ceea ce în viața de zi cu zi normală ne face să dorim să mergem la toaletă, trebuie să ne ajutăm puțin în timp ce postim. Puteți găsi diferite opțiuni pentru acest lucru pe pagina mea de mișcare intestinală.
Și credeți-mă, ceea ce iese după 12 săptămâni este un rahat destul de vechi (literalmente) și de obicei miroase mult mai puternic decât mâncarea proaspăt metabolizată. Și înainte ca orice dintre aceste substanțe vechi să revină în fluxul nostru sanguin prin pereții intestinali, eu personal folosesc aproape orice metodă de îndepărtare.
Cu vechile provizii din corpul nostru, este în cele din urmă similar cu vechile provizii din cămară. La un moment dat, aceste lucruri vor fi vechi și uzate. Prin urmare, este recomandabil să folosiți mai întâi consumabile vechi înainte de a adăuga altele noi. Acest lucru se aplică atât corpului nostru, cât și pivniței noastre de depozitare;-)
11 comentarii la acest articol
În general, sarea lui Glauber nu este neapărat mijlocul meu preferat de a defeca. Dacă puteți, de asemenea, să încheiați cu succes o „sesiune” zilnică cu metodele blânde sau dacă apare ceva la fiecare 2 zile cel târziu, modalitatea blândă și, prin urmare, mai naturală este întotdeauna mai recomandabilă! Cu cât intestinul este mai puțin deranjat în obiceiurile sale normale, cu atât mai bine. Laxativele „dure” te pot face dependent permanent și pot perturba masiv flora intestinală, motiv pentru care, în general, nu este recomandat să le folosești mai des decât este absolut necesar.
Ați citit pagina mea de sfaturi pentru evacuarea intestinului?
multe salutari
și noroc cu proiectul tău de post
scris de Tonia pe 13 aprilie 2018 la 8:57
săptămâna trecută am vrut să încep postul. Am început - ziua de alinare, ziua de sare a lui Glauber și două zile de post pur pe care le realizasem. totuși, din cauza unor circumstanțe spontane, profesionale, am luat o „pauză”. și mi-ar plăcea să încep din nou postul. Cu toate acestea, deoarece am avut o zi de colectare cu sarea Glauber săptămâna trecută, am vrut să întreb, pot să repet asta în 2 săptămâni (ziua sării Glauber)? Sau este dăunător? Informațiile generale indicau că ar trebui să faceți acest lucru doar de 3-4 ori pe an. Aș fi foarte recunoscător pentru un sfat sau informații despre acesta.
scris de zână pe 04/12/2018 la 22:13
mare contributie! Vă mulțumim pentru distribuire:)
Scris de Nicy Zimmerlein pe 5 aprilie 2018 la 09:03
Din punctul meu de vedere, este logic să te ajute în timpul în care simți de obicei nevoia de a merge la toaletă în viața de zi cu zi normală. Atunci rămâi pe jumătate în ritm. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru se întâmplă probabil dimineața.
Deoarece laxativele au ocazional un efect oarecum incontrolabil, cu unul funcționează mai repede - cu celălalt mai lent, m-aș asigura doar că toaleta este întotdeauna la îndemână după ce ați luat laxativele;-)
multe salutari
Tonia:-)
scris de Tonia pe 15.03.2016 la 09:05
Postesc singur și am suc de varză murată și sare Epsom în casă de luat. Ambele funcționează bine - aș dori doar să știu la ce oră din zi sau între care mese ar trebui să se efectueze de obicei:)
Vă mulțumesc anticipat și salutări,
Consti
scris de Konsti pe 15.03.2016 la 8:20
toată lumea reacționează diferit la diferitele laxative. O persoană are nevoie de mai mult din ea pentru a face diferența, cealaltă mai puțin. Și, uneori, este nevoie doar de o mică lovitură sub formă de clismă, astfel încât „nodul” din partea de jos să explodeze;-) Deci, dacă nu funcționează nimic, puteți ajuta rapid și ușor cu o clismă.
Orice vă ajută, câteva exerciții de gimnastică sau o plimbare plină de viață. Exercițiul este, de asemenea, foarte important pentru a vă ajuta digestia.
Adesea, atunci când postul este pur și simplu prea fixat în legătură cu mișcarea intestinului. Și această fixare duce la intestin cumva cumva nu se poate relaxa corect și astfel îndepărtarea poate muta într-o chestiune pur mentală.
* TOI Toi Toi *. că în curând va funcționa:-)
multe salutari
Tonia:-)
scris de Tonia pe 26 august 2015 la 8:51 am
În primul rând, un imens compliment de la mine către pagina dvs. de pornire, care m-a însoțit în timpul postului meu de 2 ani și îmi oferă în continuare sfaturi noi. Dar acum am o problemă care nu a fost acolo cu posturile anterioare. mișcarea intestinului nu funcționează deloc. Postesc de 6 zile acum, după două zile am încercat să mă duc cu sarea lui Glauber, nimic. Ieri din nou, nimic. În afară de faptul că sistemul circulator nu este atât de bun și intestinul mormăie, nu se întâmplă nimic. Care ar putea fi motivul?
Vă mulțumim pentru informațiile dvs.!
Salutări Karin
scris de Karin la 25.08.2015 la 8:37
Intestinul nu devine cu adevărat gol în întreaga perioadă de post. La urma urmei, deșeurile noi metabolizate continuă să alunece și trebuie să iasă. Important este că ceva iese cel târziu în fiecare zi. Aceasta nu trebuie să fie în nici un fel o evacuare asemănătoare diareei - sunt suficiente și mișcările intestinale normale. Cred că ați citit deja pagina de intrare despre defecare - nu-i așa?
Cu cât faceți mai multe zile de ușurare în avans, cu atât este mai ușor să începeți postul. Dar există și o mulțime de posturi cu experiență care practic fac un început rece și încep să postească fără niciun fel de pregătire specială. Fiecare trebuie să afle singur. Probabil că ați citit deja despre avantajele zilelor precedente de economisire a mesei pe pagina mea de informații despre zilele de ajutor - sau?
În general, nu aș lua sau recomanda pastile care suprimă pofta de mâncare - nici în timpul postului, nici în viața de zi cu zi sau în zilele de reconstrucție. Nu cred deloc!
multe salutari
și să ai un post bun
scris de Tonia pe 21.07.2015 la 14:46
În farmacie am cumpărat pastile care suprimă pofta de mâncare, care aparent conțin konjacul bogat în fibre din planta konjac și se extinde în stomac într-o pulpă indigestibilă. Presupun că nu ar trebui să-l mănânci în timp ce postesti? Ce zici de zilele de acumulare?
Mulțumesc și salutări
Maren
scris de Maren pe 21.07.2015 la 14:43
Site-ul dvs. este absolut minunat și, cu informațiile colectate, am decis să postesc o săptămână. Dar mai am câteva întrebări.
Trebuie să vă goliți complet intestinele în prima zi de post și asta ar trebui să fie dimineața?
Vreau să-mi iau o zi liberă și să nu mănânc nimic dulce și cât mai puțin carbohidrați, pentru că mănânc deja sănătos. Este suficient atunci?
Mulțumesc și salutări
Maren
Scris de Maren pe 21.07.2015 la 14:38
Cred că această pagină de pornire este grozavă și de când am început ieri cu săruri Epsom și aș dori să încerc dacă pot să postesc câteva zile (fără să mă simt flămând sau să poftesc după dulciuri sau alte tentații) voi rămâne aici mai des.
Am scăzut bine sarea amară. Am un strop de suc de lămâie cu el și jos cu el.
Nu sunt sigur în legătură cu rezultatul, deoarece marele „finisaj” așteptat nu s-a concretizat. A fost mai degrabă o descărcare de lichid ca diareea și, din orice motiv, am avut dureri arzătoare în jurul ieșirii.
Acum mă întreb dacă are sens să iau sare Epsom a doua oară sau dacă voi folosi suc de varză murată o dată sau altceva din lista de sugestii a lui Tonia.
Sunt necesare sfaturi bune aici:-(
Îi doresc tuturor celor care ar dori să încerce sărurile Epsom - mult noroc;-)
Christine al tău
P.S. Cred că lista de dorințe a Toniei este grozavă, nu trebuie, dar trebuie! în altă parte veți primi în mod constant reclame stupide trimise prin e-mail:-(
@Tonia: site-ul este minunat și m-am uitat prin lista ta de dorințe, am găsit acolo și fulgi de drojdie pe care îi citisem în ultimele zile, dar nu știam ce este (știu doar fulgi de ovăz, deja mâncați în copilărie, rânjet)
dragi Salutări
Christine
scris de Christine pe 18 iulie 2015 la 11:01