De ce ne îngrășăm la începutul lui; toamna Avem în sfârșit o explicație științifică

Ai observat că în fiecare an, la începutul toamnei, devii puțin mai gros? În sfârșit avem o explicație științifică pentru a justifica aceste două kilograme în plus.

avem

Când ajunge toamna, în general urmează o mică creștere în greutate. Dacă vă simțiți vinovați și dacă nu înțelegeți de unde vin kilogramele, nu vă panicați, vă oferim motivele.

Lipsa luminii ne influențează greutatea

Nu o știm neapărat, dar lipsa de lumină pe care o observăm când se instalează toamna are multe efecte asupra corpului nostru. Dacă în cele mai grave cazuri se poate suferi de depresie sezonieră, de regulă este destul de lent. Și această slăbiciune se reflectă nu numai într-un apetit mai mare, ci și într-o lipsă de motivație în fața sportului. Este întuneric, deci ai mai puțin curaj să faci activități seara sau dimineața. Și din moment ce aveți nevoie de asigurare în fața vremii posomorâte, batonul de ciocolată devine cel mai bun prieten al dvs.