De ce nu ne putem pierde stomacul în ciuda tuturor eforturilor noastre Madame Figaro
Din cauza dezechilibrului hormonal, unor femei le este greu să-și piardă supraîncărcarea abdominală.
Întrebarea corectă.- De ce rezistă burta mică la toate eforturile alimentare și sportive? Răspunsuri de la un endocrinolog și un nutriționist.
Bidou, cutie, brioșă, burta mică ... drăguță are doar numele. Dur și fără răspuns la toate eforturile alimentare, s-a stabilit acolo de la ultimul său an de facultate. Supă, salată, bicicletă-muncă-somn ... Nimic nu-i poate rezista. De ce atunci când fața este goală, cutia se umflă numai ?
„Mai întâi trebuie să știi despre ce tip de grăsime abdominală vorbești”, subliniază Faïza Bossy, nutriționist. Grăsimea subcutanată, cea mai vizibilă și mai inofensivă, se cuibărește sub piele, în timp ce grăsimea viscerală se așează în stomac și înconjoară organele. Nu foarte vizibil la început, acesta din urmă este cel mai periculos pentru sănătate. „A priori, dacă aveți o circumferință a taliei mai mică de 88 de centimetri, un indice normal de masă corporală și un pic de stomac, este grăsime subcutanată”, explică Faïza Bossy. Cu toate acestea, doar o evaluare medicală vă poate spune natura acestei proeminențe. Indiferent de originea sa, sunt prezenți mai mulți factori în prezența sa și în dificultatea de a scăpa de ea.
Un dezechilibru hormonal
„Unul dintre motivele pentru care unele femei au probleme cu pierderea burții mici este cel genetic”, spune Pierre Nys, endocrinolog și nutriționist la Paris. „Insulina, hormonul care gestionează nivelul zahărului din sânge, este implicată în procesul de depozitare a grăsimilor în zona abdominală. Cu antecedente familiale de diabet, poate exista o tulburare metabolică cu secreție exagerată de insulină la cel mai mic exces de zahăr ", adaugă el. Deci, chiar dacă mâncăm în mod echilibrat 90% din timp, singurul desert pe care ni-l permitem în săptămână se poate cuibări direct în burtă sub influența acestui dezechilibru hormonal.