De ce nu slăbesc Partea 5 l; inflamaţie; Marine le Gouvello
După explorarea tiroidei, insulinei, cortizolului și estrogenului, astăzi aruncăm o privire asupra exteriorului grupului, inflamația, în acest ultim articol din opusul nostru despre mecanismele hormonale care blochează metabolismul și pot preveni pierderea în greutate.
Vă sugerez să vedeți ce vreau să spun prin inflamație, apoi impactul unui dezechilibru acido-bazic asupra corpului. Apoi vom vedea importanța sistemului digestiv și cum să reducem această inflamație pentru a ne îmbunătăți.
Ce este inflamația ?
Inflamația este ca sine qua non pentru ca o tulburare să aibă loc. Fără dezechilibru hormonal fără un sol inflamat în spate. Inițial, inflamația este produsă de sistemul imunitar, este un mecanism de apărare împotriva unui agresor extern: așchiile, bacteriile, virusul.
Problema de astăzi este condiția de hiperinflamare permanentă găsită la mulți oameni și adesea complet ignorată ca atare. Oamenii se consultă pentru probleme digestive, dureri osteo-articulare, probleme de somn, cistită cronică ... dar nu fac legătura dintre toate aceste patologii.
Toți au un lucru în comun, inflamația de grad scăzut, care se numește acidoză în natură. Acidoza tisulară este un dezechilibru în echilibrul acido-bazic al organismului. În organism, pH-ul sângelui nostru trebuie menținut între 7,32 și 7,42.
Aceste standarde pot varia doar într-un mod minuscul și trebuie să fie constant echilibrate de ceea ce se numește un sistem tampon. Când totul este bine, acest sistem tampon este suficient de unul singur pentru a menține echilibrul acido-bazic. În special, este destul de normal și chiar necesar să aveți puțină aciditate.
Problema acidozei provine cel mai adesea, sau aproape sistematic, din dieta noastră și din stilurile noastre de viață moderne, unde stresul este rege.
Impactul dezechilibrului acido-bazic asupra corpului
Prea multă acidoză poate provoca boli și patologii multiple. Pentru a face toate acestea mai concrete, vă ofer o listă neexhaustivă a problemelor care pot fi întâmpinate în cazul unui dezechilibru acido-bazic:
- afecțiuni ale pielii precum mâncărime, acnee, herpes, eczeme;
- senzație de oboseală și tulburări nervoase;
- infecții repetate, cum ar fi sinuzită, bronșită, infecții ale urechii etc. (adică orice se termină în „-ită” înseamnă inflamație;
- tulburări metabolice: probleme tiroidiene, diabet etc.;
- Probleme cu inima;
- probleme digestive;
- senzații de arsură pe piele, mucoase și stomac;
- tulburări urinare și pietre;
- dureri;
- circulație slabă;
- fragilitate osoasă;
- și ceea ce ne interesează în mod special aici: supraponderalitatea.