De ce nu-ți mai aud tâmpeniile de dietă. Cu plăcere Berlin
Cele mai frumoase 11 lacuri din Brandenburg
Trăiești sănătos și interesat de nutriție? Misto. Să vă distrați în fitness și să vă urmăriți ambițiile sportive? Super-misto. Nu sunteți mulțumit de corpul dvs. și doriți să schimbați ceva în legătură cu acesta? Da, bine dacă vrei. Dar dacă cineva îmi spune că trebuie să lucreze cu adevărat la „corpul bikiniului” pentru că este deja mai și nu prea poți îndrăzni să mergi la plajă și așa mai departe, atunci trebuie să renunț (te rog) scuză alegerea cinică a cuvintelor în acest context).
Bine ați venit la tulburarea alimentară
Cu toată sinceritatea: nu este ca și cum nu aș fi pierdut prea mult din viața mea cu astfel de gânduri, timp în care aș fi putut, în schimb, să fiu mulțumit și fericit și să mă bucur de faptul că am chiar posibilitatea să mă contactez a pune plaja. Și totuși - sau poate din cauza asta - îmi vine să cred, din când în când, cât de omniprezentă este obsesia mediatică față de subiectul nutriției și idealurile de frumusețe unilaterale. Chiar dacă acum se pune mai mult accent pe „diversitate”: femeile care sunt înfățișate pe coperta marilor reviste de modă sunt încă în cea mai mare parte subțiri și mai ales tinere și albe, desigur. Este o glumă că „revistele pentru femei” și chiar revistele pentru fete tinere din 2019 sunt încă 80 la sută pline de tendințe dietetice, sfaturi despre ținute pentru a face să arăți mai subțire și titluri despre care celebritate este în prezent „șocantă” A câștigat kilograme. Nu mai există probleme importante?
„Cultura dietei” este ceea ce se numește ceea ce este atât de omniprezent în societatea noastră încât cu greu o observi. Este un termen folosit pentru a descrie aspirația finală de a fi perceput a fi subțire. Acesta este motivul pentru care fetele tinere își fac griji cu privire la silueta lor cu mult înainte de a obține chiar prima lor perioadă și de ce tinerii de 14 ani se simt vinovați dacă mănâncă o bucată de tort de ciocolată de ziua lor. Pentru faptul că este nevoie de o cantitate incredibilă de muncă pentru a scăpa de aceste idei de „frumusețe” sau „disciplină”, pe care cineva le-a interiorizat adesea înainte de pubertate. Pentru faptul că femeile adulte se pun sub presiune pentru a reveni la „forma maximă” cât mai curând posibil după nașterea primului lor copil, deoarece Kylie Jenner a reușit și asta.
Formula „subțire = atractivă” este încă ancorată ferm în capul nostru
Întregul lucru se întâmplă adesea destul de inconștient, deoarece aproape oricine urmează un anumit concept nutrițional oricum, face fără carbohidrați sau măcar face post intermitent și își împarte rutina de fitness în timp real în povestea Insta. Un studiu privind influența mass-media asupra percepției corpului femeilor a arătat că expunerea regulată la mass-media este legată de nemulțumirea generală a femeilor față de corpul lor, precum și de obiceiurile alimentare tulburate - și acest studiu este din 2008. Cățea, te rog, a existat încă unul nici măcar Instagram.
Ce este cel mai surprinzător la acest lucru: Cum poate fi în același timp că acum campanim pentru pozitivitatea corpului aproape peste tot și sărbătorim personalități care „îndrăznesc” să-și prezinte cu încredere corpul, chiar dacă acesta nu corespunde așa-numitei norme? În ciuda tuturor solicitărilor de acceptare de sine și diversitate, formula „subțire = atractivă” este încă foarte ferm ancorată în mintea noastră.
Este o glumă că, în 2019, „revistele pentru femei” erau încă 80% preocupate de tendințele dietei, sfaturi despre ținute și titluri despre care vedete tocmai au câștigat o „șocantă” de cinci kilograme.
Un studiu din 2011 a constatat că influența mass-media convenționale asupra percepției corpului nostru este mai mică decât cea a mediului nostru social direct. Un astfel de studiu ar arăta puțin diferit în zilele noastre, deoarece în 2011 încă nu exista Instagram, chiar dacă oricum nu ar intra în categoria „mass-media convenționale”. Comparația constantă și dorința de auto-optimizare care apare în acest mod este mai mare astăzi decât oricând datorită rețelelor de socializare și există deja primele studii care doresc să demonstreze că dintre toate aplicațiile, Instagram poate avea cea mai dăunătoare influență asupra psihicului nostru.
Pe de altă parte, rezultatul sugerat de studiul din 2011 înseamnă și: Ne putem influența semenii prin propria atitudine față de corpul nostru mult mai mult decât credem - atât pozitiv cât și negativ. Chiar dacă emisiuni precum „Next Next Model din Germania” nu au neapărat un efect pozitiv asupra imaginii de sine a tinerilor lor spectatori, dar aceasta este o altă poveste.
Deci, poate ar trebui să începem cu „Pozitivitatea corpului” cu noi înșine, în loc să-i sărbătorim pe alții pentru „curajul” lor de a sta lângă corpurile lor non-normative. Desigur, toată lumea este liberă să-și schimbe corpul pentru a se simți mai bine cu sine. Dar poate ar trebui să ne punem mai mult în discuție motivațiile. Poate că nu mai avem nevoie de metode de dietă a șoldului, ci de ceva mai multă sensibilitate pentru cât spațiu vrem să oferim cu adevărat acest subiect - în fluxul nostru de Instagram, dar mai ales în conversațiile noastre unul cu celălalt.
Ceea ce avem nevoie nu este mai mult, metode de dietă de șold, ci ceva mai multă sensibilitate la cât de mult spațiu vrem cu adevărat să acordăm întregului subiect.