De ce să înmuiați orezul câteva ore înainte de a găti Toluna

De ceva timp am căutat un mic dejun mai sănătos și mai substanțial pentru a-mi permite să am o explozie de energie dimineața, deoarece pentru mine este o perioadă foarte complicată în ziua mea.

Așa că am dat de o mulțime de articole despre micul dejun japonez pe bază de orez.

Așa că m-am lansat în terciul de orez pe care îl ornez cu fructe și semințe și trebuie să spun că îmi place, mă simt mai în formă să-mi încep ziua.
Dar aici am descoperit un fapt și mai surprinzător și am vrut să am părerea ta.

Nu m-am deranjat niciodată să-mi înmuiez orezul peste noapte înainte să-l gătesc. Întotdeauna am crezut că este să-l spăl de pe substanțele dăunătoare și, deoarece nu mă îngrijorez prea mult pentru aceste efecte și, în plus, folosesc orez brun organic nu am văzut prea multă utilizare.

Cu excepția faptului că, arătând mai bine, am aflat că nu tocmai de aceea recomandăm înmuierea orezului timp de câteva ore.

---