De ce trebuie să mănânci mereu mărul cu ouul în dieta cu mere-ou (nutriție, chimie)
Dragă comunitate, are ceva de-a face cu grăsimea din gălbenușul de ou care leagă cât mai mult acidul din măr, astfel încât să te simți sătul mai mult !? tocmai am explicat procesul biochimic:)
3 răspunsuri
AVERTISMENT, PERICULOS! Chiar trebuie ÎNGRIJIRE EXTREMĂ! NICIODATĂ nu ai voie să mănânci un măr și un ou unul după altul, întotdeauna o scurtă mușcătură de măr și apoi o bucată mică de măr. De asemenea, asigurați-vă că nu există reziduuri ale celei anterioare în gură în permanență.
ȘI NICIODATĂ Puteți mânca mai întâi oul și apoi mărul, altfel există riscul multiplicării caloriilor și dieta se transformă într-o fază de încărcare.
De ce trebuie să mănânci mereu mărul cu ouul în dieta cu mere și ouă?
Pentru că altfel ar fi doar o dietă cu mere sau o dietă cu ouă.
Haha . ne Adică de ce trebuie să mănânci cu adevărat oul în același timp cu mărul și nu mărul mai întâi și oul 10 ore mai târziu cu următoarea masă: D
imaginația poate mișca munții
Deci, nu există deloc o conexiune biochimică?
întrebări similare
salut, trebuie să slăbesc, așa că am decis să fac dieta cu ouă de mere: D le-am pus deja pe Google și altele
și se pare că promite multe
dar îmi poate spune cineva ce să mănânc mai întâi? Oul sau marul? sau nu contează?
ce ar trebui să mănânci mai întâi ca să funcționeze?
Această dietă se face timp de 1-2 zile și se presupune că pierde 1 kg pe zi. Mâncați mereu împreună un măr și un ou fiert tare - indiferent cât de des.
Nu vreau să știu acum dacă acest lucru este sănătos, dacă ajută și tralala, ci: Cum funcționează asta? De ce este atât de important să ai mere mere și ou împreună și să nu mănânce separat?
Buna ziua, am 14 ani, cantaresc 60 kg si am 1,54 cm inaltime. Am urmat o dietă de 2 săptămâni și antrenamente de 5 ori pe săptămână, dar am slăbit doar 1 kg până acum. Cred că am mâncat prea mulți carbohidrați în dieta mea (în principal din spaghete și orez). Acum m-am gândit că aș putea începe o dietă accidentală pentru a slăbi 6 kg în 6 săptămâni. Mi l-am imaginat astfel: dimineața: fulgi de ovăz cu 1,5% grăsime și 1 măr sau 1 banană la prânz: 1 măr și 1 pui sau curcan portocaliu cu legume (morcovi, mazăre, cartofi etc.) și salată. O jumătate de baton de ciocolată în fiecare duminică ca o „masă de înșelăciune” (mă îmbolnăvesc de mai mult). În plus, antrenament de anduranță cu coardă de sărit de 4 ori pe săptămână și 20 de minute de antrenamente HIIT de 4 ori pe săptămână și 30 de minute de jogging o dată pe săptămână. M-am săturat de planul nutrițional și vă rog să nu spuneți „dietele sunt nesănătoase” pentru că nu-mi pasă și o voi face acum. Aveți vreun sfat și aș putea pierde 6 kg așa? Mulțumiri:)