De ce unii oameni le este mereu frig? interesat

Disfuncție tiroidiană

Senzatia de frig aproape permanenta se poate datora uneia dintre disfunctionalitatile tiroidei: hipotiroidismul. Această glandă în formă de fluture nu mai produce suficienți hormoni tiroidieni și nu mai poate regla temperatura internă. Dacă da, frigul este însoțit de oboseală severă, piele uscată și creștere în greutate. Mai bine să consultați un medic fără întârziere.

oameni

Corpulență și oboseală

Corpul nostru are nevoie de un minim de combustibil pentru a funcționa corect și pentru a-și regla temperatura la 37 °. Când este dificil să ne încălzim, poate fi un semn că nu ne hrănim suficient corpul, mai ales dacă suntem înalți și subțiri. Iarna, organismul trebuie să ardă mai multe calorii pentru a combate frigul, acest lucru putând accentua și acest dezechilibru. Prin urmare, este important să urmați o dietă echilibrată, cu un aport lent de zahăr și suficiente grăsimi. La fel, când suntem prea obosiți, corpul intră în modul „somn”. Apoi produce mai puțină energie și scade în mod natural temperatura corpului. De aici și senzația de a fi mereu rece. Singurul sfat de urmat în acest caz: odihnește-te pentru a recâștiga forța.