De ce unii oameni mănâncă prea mult când sunt supărați
Autori
Lector de psihologie, Universitatea Swansea
Cititor în psihologie cognitivă socială, Universitatea din Bristol
Lector în apetit și obezitate, Universitatea din Liverpool
Declarație de divulgare
Charlotte Hardman primește finanțare de la Asociația Americană a Băuturilor.
Angela Rowe și Laura Wilkinson nu lucrează pentru, nu consultă, dețin acțiuni sau nu primesc finanțare de la nicio companie sau organizație care ar beneficia de acest articol și nu au dezvăluit nicio afiliere relevantă dincolo de numirea lor academică.
Parteneri
Universitatea din Liverpool și Universitatea din Bristol oferă finanțare în calitate de parteneri fondatori ai The Conversation UK.
Universitatea Swansea oferă finanțare ca membru al The Conversation UK.
Conversation UK primește finanțare de la aceste organizații
Limbi
- Stare de nervozitate
- Mesager
Înghițind un litru de înghețată în caz de enervare: în imaginația colectivă, această practică a devenit aproape o imagine a lui Épinal. Deși nu toată lumea trebuie să golească un borcan întreg de ciocolată răspândită pentru a-și ridica spiritul, se pare că există diferențe generale în modul în care oamenii fac față evenimentelor care îi afectează, schimbând viața, unii fiind mai predispuși să găsească confort în mâncare decât alții.
Acest lucru este important, deoarece, în contextul tendinței de a mânca în exces, a fi forțat să mănânce pentru a face față sentimentelor negative poate favoriza supraponderalitatea și obezitatea. Dar numărul persoanelor supraponderale și obeze este mai mare ca niciodată. Estimările recente sugerează că până în 2025, 2,7 miliarde de adulți din întreaga lume vor fi afectați de obezitate, punându-i pe aceștia la risc de probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și cancerul.
De ce, spre deosebire de alții, unii oameni își gestionează emoțiile recurgând la mâncare? Un concept psihologic poate ajuta la explicarea acestei diferențe: teoria atașamentului pentru adulți. În funcție de gradul în care a ajuns teama lor de a fi părăsiți de cei pe care îi iubesc, adulții se clasează mai sus sau mai jos pe scara „anxietății de atașament”. Unde ne aflăm pe acesta din urmă determină un set de așteptări cu privire la modul în care ne comportăm noi și ceilalți în relațiile noastre personale. Acestea au fost puse în aplicare ca răspuns la îngrijirea pe care am primit-o în copilărie, care poate caracteriza stilul nostru de atașament.
Înecarea durerii în înghețată ar putea suna clișeu, dar această imagine a lui Épinal subliniază că ne ocupăm diferit de toate emoțiile noastre. Gorodenkoff/Shutterstock
O meta-analiză recentă (un studiu care combină rezultatele multor alte studii) a arătat că, cu cât anxietatea de atașament a unei persoane este mai mare, cu atât se angajează mai mult în comportamente alimentare nesănătoase, ceea ce are un efect de undă asupra indicelui de masă corporală (IMC). Alte două studii au arătat, de asemenea, că pacienții care decid să fie supuși unei intervenții chirurgicale de scădere în greutate sunt susceptibile de a avea scoruri de anxietate prin atașament mai mari decât o populație comparabilă de persoane slabe. Această diferență ar putea fi parțial explicată prin tendința de a mânca în exces legată de anxietatea de atașament.