De; Fără carbohidrați; înapoi la viață
Acest subiect îmi este deosebit de aproape de inimă. Am avut mare noroc să vorbesc cu un culturist cu experiență săptămâna trecută. Mi-a dat o perspectivă asupra vieții ei de zi cu zi și mi-a vorbit deschis despre problemele ei. În primul rând, aș dori să subliniez că cu această postare nu vreau să arunc scena culturistului într-o lumină proastă. Mai degrabă vreau să atrag atenția asupra acestuia și să stimulez gândirea.
Mai în formă, mai muscular, mai tonifiat, mai puțin grăsime corporală. Din ce în ce mai multe fete pe Instagram postează fotografii ale lor în sala de gimnastică, cu NO Carb Food sau bicepsul lor în creștere. Nu este reprobabil la început. Cu toate acestea, mulți dintre cei care exercită exerciții fizice uită că este dificil și foarte dificil să menții acest stil de viață pentru o viață întreagă.
La fel și culturistul. Mi-a spus că a primit noul ei hobby prin Instagram. Numeroasele fotografii și femeile care își făceau exerciții i-ar fi încurajat să înceapă imediat. Când am vorbit cu ea, au apărut termeni precum: Booster, Defi-Phase, Posing. Mi-a oferit o perspectivă asupra micii ei lumi. Nimic nu mai era important, cu excepția exercițiilor fizice și a dietei. Cu puțin înainte de competiții, ea s-a împins din nou foarte deosebit. Voia să câștige. Pierde cât mai multe grăsimi corporale. Competițiile au devenit o adevărată dependență pentru ea. Pe Instagram, au adorat tot mai multe femei pentru silueta lor subțire și tonifiată. În ea, mi-a spus ea, lucrurile arătau adesea foarte diferit. Până în prezent, ea încearcă să oprească competițiile și nenumăratele faze de defibrilare. Dar e speriată. Teama de a se ingrasa si teama de a arata „diferit”. Își recunoaște că a început culturismul pentru că se simțea inconfortabilă în interiorul corpului ei. Voia să-și demonstreze ceva. Concurează cu alte femei.
În cele din urmă, spune ea, munca grea i-a arătat că disciplina și voința pot fi folosite pentru a-ți atinge obiectivul. În interior, însă, presiunea și numărarea constantă a caloriilor nu i-au făcut niciun bine.
Este un stil de viață sănătos pe termen lung? Puteți să vă certați despre acest lucru și fiecare dintre noi avem propria noastră viață în mâinile noastre. Provocați-vă din nou și din nou, treceți frontierele, atingeți un obiectiv. Cine nu și-ar dori toate astea?
Din păcate, prea multe tinere urmează acest exemplu de viață (pentru mine) periculos de culturism ca exemplu. Neexperimentați imită lucrurile și se compară cu culturistii experimentați (uneori neexperimentați). Da, decizia depinde de tine. După conversația mea cu Sandra, mai știu că „laturile întunecate” ale acestui hobby sunt adesea acoperite. Mârâit de stomac, stare proastă, dorința de a mânca, oboseală ...
O experiență pe care o poți avea, dar nu trebuie să o ai. Ar fi frumos dacă culturistii ne vor permite să participăm la stilul lor de viață chiar și în momentele nu atât de frumoase. Toți instagramerii de corp. „Faza mea de defibrilare se desfășoară!” Potrivit lui Sandra, totul nu pare să meargă întotdeauna bine în interior ...
Louisa Dellert. Curios, aventuros și foarte emoționant. Cum se potrivește asta cu durabilitatea, politica și iubirea de sine? Uneori nici nu știu cu adevărat. Dar citește pentru tine! Distrează-te pe blogul meu