De la 140 la 72 de kilograme; Nu a fost dificil, spune Carina Vogt

Actualizat: 31 decembrie 2019, ora 5:00

Carina Vogt a eșuat pe un cadru de urcare ca acesta în 2017: momentul ei cheie pentru un test de acceptare impresionant.

Foto: MATTHIAS GRABEN/FUNKE Photo Services

Bochum. În urmă cu doi ani, Carina Vogt cântărea 140 de kilograme, astăzi are 72 de ani. Cu fiecare kilogram pe care l-a pierdut, a câștigat, spune asistenta.

Carina Vogt poartă mărimea 36. Și cizme cu șireturi! Pe care o leagă în timp ce se echilibrează pe un picior. Nicio problemă dacă ești la fel de subțire și în formă ca un tânăr de 30 de ani din Wattenscheid. Revelionul 2017, însă, când Carina Vogt cântărea încă 136 de kilograme cu o înălțime de 1,64 metri. Și asta nu a fost nici măcar greutatea ei maximă: în septembrie înainte, asistenta a cântărit 140 de kilograme și a strâns în mărimea 56. De atunci, Carina Vogt s-a aproape înjumătățit, astăzi are 72 de kilograme. „Nu a fost atât de dificil, am vrut”, spune ea.

„Ca fată”, spune Carina Vogt, „eram slabă”. Dar cumva a trecut apoi „de la mărimea copilului 156 direct la hainele XXL”. Casa părinților săi din Wanne-Eickel - era a patra din șase frați - îi amintește că este lipsită de iubire. În cel mai bun caz, erau mese gata pe masă. Mama nu cumpăra niciodată legume, fructe o singură dată pe an: „Erau clementine de Crăciun!” Dulapul încuiat cu dulciurile în el, „Asta era al meu”, spune Vogt. Cheia era în sertarul de lângă ea. „De câte ori eram singur și eram singur mult, îmi umpleam ciocolată în mine, de preferință albă”.

„Mâncarea a fost sufletul meu mângâietor”

La 21 de ani, s-a mutat cu viitorul ei soț. Nu putea să gătească. „Era doar mâncare conservată.” Și din nou, ea era foarte singură, bărbatul lucra ca ea în ture de asistență medicală, rareori se vedeau. Se consola din nou cu mâncare. La acea vreme, ea făcea calculele pe 6000 de calorii pe zi. Îi era imposibil să-și încolțească pantofii. La petreceri în grădină, stătea până când o bancă devenea liberă, care nu se prăbușea sub ea. A evitat deplasarea cu avionul în întregime, de teamă să nu scoată aerul de pe oamenii care stăteau lângă ea. IMC-ul lui Vogt a crescut la 52, i-au durut genunchii, i-a durut spatele. „Toată mâncarea era într-adevăr scumpă, dar nu-mi păsa. A fost mângâietorul sufletului meu ".

Apoi s-a născut fiica Fabienne Louisa. Și într-o călătorie în Phoenixsee din Dortmund în septembrie 2017, tânăra mamă singură - cu puțin timp înainte de a se despărți de soțul ei - a experimentat singurul moment care avea să-i schimbe viața.

„Fabienne a vrut să meargă pe cadrul de alpinism. Dar când a ajuns la înălțimi înalte, nu a știut ce să facă și a început să plângă îngrozitor. ”Și ea, mama, stătea jos și, de asemenea, a plâns amar: O încercare jenantă de a ajunge la copil a eșuat la primul etaj. Un om ciudat l-a salvat în cele din urmă. „Asta m-a durut atât de mult”, își amintește Vogt. „Am stat acolo cu mulțimea mea și nu mi-am putut ajuta copilul. Atunci am știut că trebuie să schimb ceva. "

Iaurtul nu are gust bun? Cu fructe curățate, da

În aceeași zi, și-a vizitat medicul de familie pentru sfaturi. Ea a deschis conversația cu cuvintele: „Sunt prea grasă, ce pot face!” Miercurea următoare medicul a luat trei ore și jumătate să treacă prin toată mâncarea împreună cu pacientul său, spunându-i despre zahăr ascuns, uleiuri bune și rele, consecințele prea multor carbohidrați. „Știam multe despre asta, dar nu am vrut să recunosc până atunci”, spune Vogt. Acum nu mai putea să o suprime.

Acasă, toți „oamenii care îngrășau” au rătăcit într-o pungă de gunoi. Atunci mama și fiica au mers la cumpărături. Nu la discounter ca în trecut, ci pentru prima dată pe piața Wattenscheider. Quarkul, ouăle, iaurtul natural, legumele și fructele au intrat în coș: „Chiar și ceva complet necunoscut pentru mine la acea vreme, cum ar fi mango sau persimmon”, spune Carina Vogt. „Am încercat totul.” Unii, recunoaște ea, nu au avut gust bun imediat. Iaurtul de exemplu. Dar a învățat repede: „Este mai delicios cu fructe curățate.” Asistenta medicală a interzis complet din meniu dulciurile și făina albă. Sifonul i-a înlocuit cu apă. Ulterior și-a luat un covor de yoga și și-a descărcat antrenamentele pe telefonul mobil. Noaptea, când nu mai putea dormi din nou, practica sport. De asemenea, ea a decis să parcurgă 10.000 de pași în fiecare zi. Pe lângă cei 30.000 pe care i-a acoperit în fiecare schimb. „Corpul era obișnuit cu asta.

Cel mai greu a fost să treci prin primul Crăciun

Succesul s-a arătat rapid, primele zece kilograme au dispărut în decurs de o săptămână. „Toată apa”, știe ea astăzi. Era încă fericită de asta. Pentru fiecare cinci kilograme pe care le-a pierdut, ea și-a promis un nou piercing. Când a ajuns la 25 de ani, și-a stabilit noi obiective: de exemplu, și-a cumpărat o rochie de două mărimi prea mică pentru nunta vărului ei. Se potrivea în ziua sărbătorii. Își încânta regulat medicul cu valorile sângelui. „S-au îmbunătățit dramatic”.

Colegii de la Spitalul Martin Luther au sprijinit-o pe Carina Vogt cât au putut. Asistenta lucrează la secția ortopedică: Aici știi care sarcină înseamnă prea multă greutate. Alții au boicotat acceptul: Mănâncă în sfârșit lucrurile corecte, au mâniat socrul când Carina a comandat din nou doar salată în restaurant. Ea nu a fost descurajată, chiar și atunci când cântarul a înregistrat o oprire doar două luni. „Calea a fost clară pentru mine”, spune ea astăzi. „Și chiar dacă nu a fost ușor: obiectivul a fost acolo.” Cel mai greu de stăpânit a fost primul Crăciun. Nu festivalul în sine, „ci piața de Crăciun dinaintea lui”. Acum știe: O plimbare este, de asemenea, distractivă "dacă nu cumperi ceva de mâncare la fiecare stand".

Cartofii prăjiți se pot face și din păstârnac

Carina Vogt nu a numărat niciodată caloriile în timpul scăderii în greutate, „doar le-a estimat”. Salata este încă pe masă în fiecare zi, iar fructele tocate sunt întotdeauna disponibile în bucătărie. Mănâncă „complet normal”, spune Vogt. Singura diferență este că cartofii lor prăjiți sunt preparați în cea mai mare parte din pastarnac, tăiței din dovlecei și că smântâna este folosită în sos în loc de smântână. Și fursecurile pentru farfuria Adventului, le-a copt din făină de spelt. Nu mai trebuie să se forțeze să facă sport. Astăzi se antrenează regulat și foarte mult în „Fitbox” Bochum și chiar a început să facă jogging.

Și totuși Fabienne a făcut-o să plângă din nou recent. Când i-a dat o fotografie cu mama și fiica în grădina unui prieten vara. O imagine grozavă. Dar când fiica Carinei Vogt a văzut-o, lacrimile copilului au curs. „Nu-ți place?” A întrebat-o mama uimită. - Da, a plâns Fabienne. „Este doar prima noastră fotografie!” De fapt, printre numeroasele poze de pe pereții lui Vogt, nu era una în care să se poată vedea ea însăși. Îi fusese întotdeauna prea rușinată de felul în care arăta.

A câștigat bucuria vieții cu fiecare kilogram pierdut

Astăzi este mândră. Cu privire la aspectul ei și la ceea ce a realizat. Cu fiecare lire pe care a pierdut-o, a câștigat, spune Carina Vogt: joie de vivre. Nu vrea să-i lipsească niciodată. Pentru Anul Nou, ea a luat din nou două rezoluții: vrea să finalizeze o cursă de cinci kilometri în 2020 și să piardă încă două kilograme. Și apoi nu mai depăși niciodată 70.

Acel cadru de alpinism de la Phoenixsee, Carina Vogt a urcat-o de mult. Fără efort.

>>>> Informații: Nu a fost posibil fără intervenție chirurgicală

Peste 69 de kilograme Carina Vogt a slăbit în general. Pielea ei, spune ea, a suferit în mod natural ca urmare.

Casa de marcat a plătit două Operații de strângere a pielii. Abia a trecut peste ultima, pentru stomac. „Acum este perfect”, spune tânărul de 30 de ani. "În sfârșit am din nou un buric!"

---