De la 20; 50 de ani, cum îmbătrânește pielea

De-a lungul anilor, pielea se schimbă. Încetul cu încetul, devine mai subțire, mai fragilă, se relaxează și apar ridurile. Deci, cum îți păstrezi tinerețea pielii și încetinești apariția semnelor îmbătrânirii? Ce rutine ar trebui să adoptați în funcție de vârsta dvs.? Vă spunem totul.

Rutina adoptat

20 DE ANI: VÂRSTA CÂND ÎNCEPE TOT

Starea pielii: îmbătrânirea pielii începe la vârsta de 20 de ani . Prin urmare, în jurul anilor douăzeci, reflexele corecte se impun. Amintiți-vă zicala: „Prevenirea este mai bună decât vindecarea”. A uita obiceiurile proaste și a face loc unui o igienă mai bună a vieții . Ne expunem la soare, întotdeauna sub protecție solară. Interzicem sau reducem considerabil consumul de tutun (care accelerează îmbătrânirea pielii și estompează tenul), băuturi răcoritoare, zahăr rafinat și cafea. În mod ideal ne întoarcem la sport și încercăm să respectăm cele opt ore de somn zilnic.

Rutina de adoptat? O curățare a feței dimineața și seara, fără a uita NICIODATĂ demachierea chiar dacă nu te îmbraci. Un alt reflex este să-ți hidratezi fața cu o cremă de zi adaptată tipului tău de piele. Dermatologii spun că o bună hidratare este cheia pentru o piele frumoasă.

30 DE ANI: MAREA TURNARE

Starea pielii: la 30 de ani, depășim o etapă importantă. Întregul corp se schimbă, celulele se regenerează puțin mai lent și pielea produce mai puțin colagen . Rezultat: pierde elasticitatea. Dar dacă primele riduri indică vârful nasului, ele rămân totuși superficiale: sunt riduri de expresie (linii încruntate, riduri de picioare de corbă, de exemplu). Acestea se datorează în principal (așa cum indică numele lor) repetării contracției mușchilor feței.