De la bază la normal înapoi la viața mea după postul alcalin - trucitină
12 zile pot fi foarte lungi ... așa că m-am gândit la mine, după ziua 1, post de bază! Am avut dureri de cap, foame, frisoane constante și un pic frică de ceea ce mi s-ar întâmpla în următoarele 11 zile. fără cafea dimineața, fără covrig untos la micul dejun, fără paste la prânz, fără sandviș cu șuncă seara ... da, primele trei zile de post pot fi grele! dar știam că mă voi simți mult mai bine după acest prim obstacol, așa că m-am mușcat din dinți și am mers prin valea rapidă a lacrimilor. și ce pot să spun: a meritat atât de mult! hei băieți, chiar am reușit în această seară, 12 zile de post alcalin.
rezumatul meu personal este: mă simt fantastic de ușor și vital, așa cum n-am mai simțit de mult timp! simțurile mele sunt proaspete și clare, gust, miros și experimentez lumea într-un mod complet nou! pielea mea este mai strălucitoare, o erupție de lungă durată a dispărut practic! durerea mea de genunchi, cu care abia am urcat scările fără probleme în ultima săptămână - plecat! Sunt de bună dispoziție, mă simt exaltat și puțin mai liber!
Sunt incredibil de fericit de această experiență și de rezultatul fantastic pentru mine! dar trebuie să spun clar: a fost o muncă grea și am avut și micile mele crize. Postul de bază consumă mult timp, este costisitor și se apucă de treabă! cel puțin în felul în care am făcut-o. în fiecare dimineață m-am trezit devreme pentru a stoarce suc proaspăt. Am cumpărat fructe și legume proaspete aproape în fiecare zi, pentru că se simțeau ca niște tone. mesele trebuie să fie planificate în avans și sunteți aproape obligat să gătiți proaspăt în fiecare zi. A mânca afară este extrem de dificil în timpul unui post alcalin. A trebuit să planific mult timp pentru programări și terapii la cabinetul meu de naturist - și da, bineînțeles că și costurile costă bani. Între timp, am avut și una sau alta mică criză de post, cu dureri de cap, oboseală și greață. și uneori pur și simplu nu am avut timp să mă culc sau să mă odihnesc, chiar dacă corpul meu a cerut-o atât de rău.
Am abordat cura mea de post într-un mod similar cu un alergător de maraton: știam că vor exista kilometri care vor fi foarte grei și vor costa multă forță. Dar există și traseul pe care îl veți parcurge foarte ușor și plin de viață și cu spirit liber. Uneori o potecă poate fi stâncoasă, dar dacă ultima treaptă până la linia de sosire pare a fi plăci aurii, maratonul a meritat, corect?
cum arată acum drumul înapoi la viața mea normală? ca foarte-foarte-primul lucru, mâine dimineață mă voi răsfăța cu ACEST:
și apoi voi continua ca întotdeauna! Voi mânca din nou carne, voi mânca din nou paste, voi mânca din nou brânză, voi mânca din nou prăjituri. dar cu siguranță voi face totul cu puțin mai multă grijă, la început cu mâncare și mai ușoară și întotdeauna cu un ochi pe stomac. pentru că el este principalul actor în postul alcalin și ar trebui să poată fi auzit și în viața normală alături de tot ritmul agitat, întâlnirile și fast-food-ul!
În acest sens, vă trimit cele mai bune salutări și vă mulțumesc pentru toate feedback-urile dvs. calde și frumoase!
m-ai purtat puțin prin Postul Mare! ♥