De la extrinsec la motiv intrinsec - Pas cu pas Partea 1 - Aventura pierderii în greutate - Germană
79 - Acest episod este despre.
. ce sunt exact motivația extrinsecă și intrinsecă - și da, se pot confunda foarte ușor:). ce niveluri trebuie să trecem pentru a ajunge de la extrinsec la intrinsec. cum arată pașii individuali pentru nivelul 1 și ce ne ajută cel mai mult la început să continuăm la el.
Aventura pierderii in greutate
Pierderea în greutate și găsirea motivației pentru a o face - de ce ne este atât de greu? Avem acum un plan ingenios de nutriție și antrenament și apoi sinele nostru interior mai slab, monstrul nostru interior, ne interferează din nou. Dieta pentru slăbit? Sub nici o forma! Sau cel mult două săptămâni, altfel se enervează. Dar care este „monstrul nostru interior” oricum și cum îl programăm pentru energie, motivație și distracție? Acest podcast vă va oferi răspunsurile. Vă puteți aștepta la cele mai recente descoperiri cu privire la „pierderea în greutate” și „auto-motivație”, ambalate în dialoguri dinamice cu monstrul interior. Ascultați interviuri interesante cu oameni care au stat odată exact unde vă aflați și care și-au atins figura de vis și figura de bine. Oameni care și-au motivat monstrul interior și care au depășit multe urcușuri și coborâșuri și care știu cum funcționează. Podcast-ul dvs. Monster Fitness - Garantat fără basme și adevăruri pe jumătate. Dar cu o mulțime de divertisment și sfaturi practice. A se distra!