De la nutriție la îngrijire 5 trucuri de experți pentru pielea strălucitoare
Un amestec de nutriție adecvată, îngrijire și machiaj asigură pielea strălucitoare
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Nu ați fost binecuvântat de bunul Domn cu un ten natural radiant? Nu trebuie, pentru că există câteva trucuri destul de bune care pot da pielii strălucirea perfectă. Am întrebat experții în frumusețe despre hacks-urile finale.
Pentru pielea strălucitoare: asta recomandă experții
1. Alimentație adecvată
„Dacă suprafața pielii este cât se poate de uniformă - nu are niciodată riduri sau pete uscate - poate reflecta în mod optim razele de lumină și strălucirea naturală iese”, explică medicul prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann. Un studiu realizat de Charité Berlin arată că cu cât nivelul de licopen din sânge este mai ridicat, cu atât pielea este mai fină. Ingredientul activ roșu se găsește în roșiile coapte, grapefruit roz și pepeni verzi, de exemplu.
Antioxidanții sub formă de vitamine și polifenoli din fructele de pădure întunecate, ceaiul verde și ciocolata neagră pot proteja, de asemenea, împotriva îmbătrânirii premature a pielii, la fel ca boia și citricele care conțin vitamina C. „Ar trebui să evitați zahărul și grăsimile saturate”, explică autorul cărții „Desigur! Schöne Haut ”(Südwest Verlag). Suplimentele alimentare pot avea, de asemenea, un efect de susținere atunci când sunt luate timp de câteva luni. Pulberile pe bază de plante cu enzime digestive, antioxidanți și prebiotice care vizează inflamația din corp funcționează bine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile