De la pâinea de morcovi la pumnul cu mere - alimentația sănătoasă este programată în Pasewalk; Uecker
Pentru elevii din clasa 7 c a Oskar-Picht-Gymnasium din Pasewalk, subiectul „nutriției sănătoase” a fost în centrul clasei de biologie vineri, 29 noiembrie 2019. Împreună cu un nutriționist, elevii au pregătit o salată de fructe, o salată cous-cous cu legume, o tartă din cremă de brânză cu boia, pâine de morcov gratinată, crunschies și un pumn de mere, toate realizate din produse proaspete.
A fost tocat alternativ, agitat, fiert și copt în două grupuri. În partea teoretică, profesorul ei de biologie Simone Warko a discutat cât de mult zahăr și grăsimi există în alimentele pe care îi place să mănânce. 400 de grame de cacao instant conțin 113 bucăți de zahăr și 2 pachete de grăsime. Pentru a arde 200 ml de cola în corp, este nevoie de 10-12 minute de exerciții intense. Copiii au făcut autotestul și au mers în sus și în jos pe scările liceului continuu timp de 5 minute. „Destul de greu”, au fost de acord studenții și tocmai se mutaseră suficient pentru a arde conținutul unui pahar de 100 ml de cola.
De asemenea, au raportat care este gustarea lor preferată și au făcut sugestii cu privire la ce ar putea îmbunătăți aceste obiceiuri alimentare. În clasamentul legumelor preferate din clasa 7c, castravetele este chiar în partea de sus. Împreună cu profesorul lor, elevii au dezvoltat idei despre cum să-și folosească legumele preferate într-o varietate de moduri într-o dietă sănătoasă. „Scopul acestui proiect, pe care îl desfășurăm de mulți ani cu sprijinul unei companii de asigurări de sănătate, a fost de a elabora cu studenții pentru ce au nevoie de energie și de a-și analiza propriile obiceiuri alimentare.
Totuși, un obiectiv a fost acela de a le vorbi dacă dietele au sens și cum pot recunoaște tulburările de alimentație la prieteni sau colegi de clasă și apoi să le facă față ”, spune asistentul social al școlii, Antje Schulz. Elevii din clasa 7c au fost de acord când au gustat împreună: Gătitul și degustarea împreună a fost absolut minunat și toți au gustat foarte bine.