Deconfinarea Ficatul este cel mai bun prieten al tău!

În timpul închiderii este posibil să fi forțat puțin la aperitive, alcool și mese bune, în medie francezii au îngrășat 2,5 kilograme.

Aproape una din trei persoane suferă, fără să știe, de boli hepatice grase sau NASH - o supraîncărcare de grăsime hepatică. În cauză: supraponderalitate, stil de viață sedentar, obiceiuri alimentare proaste. Deoarece ficatul este conducătorul sănătății generale, această boală tăcută subminează energia, memoria și imunitatea. Poate duce la complicații severe.

Veste bună: făcând-o acum, este posibil să inversați tendința, respectând câteva reguli simple pentru compoziția plăcii dvs.

Pentru a avea grijă de ficatul nostru, în program: alimente cu amidon, carne și legume organice. În ce cantități ?

---