Deficitul de vitamina B12 face ca mâinile și picioarele să adoarmă
Tulburările nervoase, cum ar fi amorțeala sau furnicăturile la nivelul mâinilor și picioarelor, pot indica un deficit de vitamina B12. Societatea pentru biofactori atrage atenția asupra acestui lucru.
Dacă mâinile sau picioarele îți ard, te simți amorțit sau simți că „dormi”, acest lucru se poate datora lipsei de vitamina B12. Potrivit OIM (Institutul de Medicină, Washington D.C.), tulburările neurologice, cum ar fi aceste senzații anormale, apar la 75-90 la sută dintre persoanele cu deficit de vitamina B12. [Society for Biofactors e.V. - 27.10.11) subliniază acest lucru. Tulburările neurologice declanșate de deficitul de vitamine se pot manifesta și prin simptome precum slăbiciune musculară și probleme de coordonare până la simptome de paralizie.
Deficitul de vitamina B12 nu este adesea recunoscut
Cu toate acestea, în practică, lipsa vitaminei B12 nu este recunoscută ca un factor declanșator pentru astfel de afectări, afirmă GfB. „De obicei, doar modificările caracteristice ale hemogramei sunt luate ca un semn al unei deficiențe de vitamina B12”, spune prof. Joachim Schmidt de la GfB. „Cu toate acestea, tulburările nervoase sunt adesea cele mai timpurii și, în unele cazuri, singurele simptome clinice ale unui deficit de vitamina B12”, explică farmacologul. Acestea ar putea apărea, de asemenea, independent de modificările numărului de sânge și sunt singurele semne clinice ale deficitului de vitamine în aproximativ 25% din toate cazurile.
De fapt, poate exista o deficiență funcțională a vitaminei, chiar dacă nivelurile de vitamina B12 sunt încă normale. Acest lucru poate fi dovedit prin măsurarea holo-transcobalaminei (Holo TC), ceea ce înseamnă că poate fi detectată o deficiență incipientă de vitamina B12. Holo-TC este numele dat combinației de vitamina B12 cu transcobalamina II (TC II), o proteină de legare prin care vitamina B12 care circulă în sânge poate fi utilizată numai.
Afectează adesea persoanele în vârstă
GFB avertizează că deficitul de vitamina B12 este o problemă subestimată, în special la persoanele în vârstă. Până la 30% dintre cei peste 60 de ani din Germania sunt afectați. Persoanele care sunt vegetariene sau vegane, adică complet fără alimente de origine animală, sunt, de asemenea, deosebit de expuse riscului.
În cazul unui deficit de vitamina B12, este necesar un supliment de vitamine. Dacă deficiența este severă, acest lucru poate fi făcut de către medic folosind injecții. Vitamina poate fi administrată și sub formă de tablete.