Deja cu 60 de kilograme în jos pe Lisa de la Grettstadt, pe drumul spre mainDing
Este nevoie de o voință de fier pentru a slăbi. Oricine a încercat deja știe despre ce vorbim. Lisa Schnцs din Grettstadt, lângă Schweinfurt, a dovedit că dorința unei greutăți mai mici poate muta munții. Designerul media în vârstă de 26 de ani cântărea 136 de kilograme și avea 1,70 metri înălțime.
Lisa, în primul rând, felicitări pentru succesul tău! Câte kilograme sunt în jos?
Lisa Schnцs: "Un total de 60 de kilograme!"
Cât timp ai reușit să faci asta?
Lisa Schnцs: „Primele 50 de kilograme într-un an și alte zece kilograme în anul următor”.
Ce te-a făcut să vrei să slăbești atât de mult?
Lisa Schnцs: „Nu mai puteam să iau parte doar la lucrurile de zi cu zi, de exemplu, după câțiva pași, am rămas fără suflare, la festivalurile publice nu puteam conduce niște plimbări, deoarece centura sau suporturile de siguranță erau prea strânse și așa mai departe Un alt punct crucial au fost momentele în care chiar și bunica mea și alte rude au început să menționeze mereu că trebuie să slăbesc și că sunt grasă. "
Cum te simțeai atunci când aveai atât de mult pe cântar?
Lisa Schnцs: „Trebuie să recunosc că de multe ori nu eram foarte conștientă de cât de mult duceam cu mine până când nu existau momente precum cele descrise mai înainte”.
Cum a fost feedback-ul cu privire la aspectul dvs. în acel moment?
Lisa Schnцs: "Din fericire, am fost întotdeauna o persoană foarte veselă și comunicativă și mi-am făcut rapid prieteni. Cu toate acestea, de multe ori ai observat priviri disprețuitoare sau ai vorbit de la alții despre silueta mea de la acea vreme. Vaca și multe altele. "
Lisa arată câteva fotografii înainte și după pe contul ei de Instagram „Chocolateloverlisa”:
O postare împărtășită de Pierdere în Greutate - Sport - Nutriție (@chocolateloverlisa) pe 9 iulie 2019 la 10:48 PDT
Câtă greutate poți pierde într-o lună cu un astfel de corp?
Lisa Schnцs: "Se spune că o pierdere sănătoasă este de maximum 0,5 până la un kilogram pe săptămână, deci de fapt maxim patru kilograme. Dar încă știu exact că am pierdut opt kilograme în primele patru săptămâni. Asta a fost desigur Total motivant. Cu cât transportați mai mult exces de greutate, cu atât este mai ușor să slăbiți la început. Pur și simplu nu puteți renunța dacă există momente în care lucrurile nu merg atât de bine. "
Cum este asta pentru piele? A mai rămas o mulțime de țesut?
Lisa Schnцs: "Este un stres pur pentru piele. Mai ales atunci când pierzi la fel de mult în greutate ca mine într-un an. De fapt, a fost prea rapid. După aceea, am avut mult exces de piele, în special pe stomac. Dar și ceva pe picioare și pe brațe. Și, desigur, vergeturile, pe care îmi place să le numesc dungi de tigru astăzi. Din păcate, în ciuda multă îngrijire și cremare a pielii, a fost inevitabilă. "
Ai primit ajutor aici cu o intervenție chirurgicală estetică?
Lisa Schnцs: "Cu stomacul meu, da. Aici am avut o abdominoplastie. Excesul de piele a dus la inflamații sub pliul pielii și, de asemenea, restricții în sport și anumite mișcări. Și, bineînțeles, la începutul sau mijlocul anilor '20, optica și asta joacă, de asemenea, un rol A te simți bine joacă un rol în așa ceva. Pielea lăsată de pe brațe și picioare a fost o problemă cu antrenamentul de forță. În ciuda îngrijirii bune, nu poți scăpa niciodată complet de vergeturi, dar dungile de tigru îți amintesc și de ceea ce ai realizat. "
Care este feedback-ul cu privire la apariția ta astăzi?
Lisa Schnцs: "Astăzi feedback-ul este mult mai pozitiv! Primești și complimente cu privire la aspectul tău, observi că pari mai atrăgător pentru bărbați și, în general, toată încrederea în sine a crescut din nou și cred că radiezi asta în exterior. "
Astăzi ești mai degrabă opusul: un ciudat de fitness. Care este mesajul tău?
Lisa Schnцs: "Oh, da, ciudățea de fitness o lovește bine! Nu mi-aș putea imagina o viață fără sport. Pentru mine nu mai este doar un mijloc de a pierde în greutate, ci pur și simplu echilibrul meu față de viața de zi cu zi și de reducere a stresului. Mi-aș dori cunoștințele mele și ale mele Transmiterea celorlalți experiențe cu privire la sport, nutriție și scădere în greutate și protejarea lor de greșelile pe care mi le-am făcut eu, motivând și mai presus de toate motivând pe ceilalți să piardă în greutate sănătos. Fără o dietă accidentală, pilulă-minune sau altele asemenea. "
Sună aproape ca un loc de muncă cu normă întreagă ...
Lisa Schnцs: "Între timp m-am pregătit și ca nutriționist și licență de antrenor de fitness B și, pe lângă serviciul de la birou, ofer sfaturi nutriționale și lucrez într-un studio de fitness. Fac ceea ce îmi place cu el!"
Lisa este încă un fan al ciocolatei și împărtășește rețete sănătoase prin intermediul Instagram. Tânăra de 26 de ani începe, de asemenea, propriul podcast.
Nota editorului: găsim toate corpurile, în toate formele lor variate, frumoase și adorabile. Niciunul dintre voi nu trebuie să se ascundă!