Deja cu 7 kilograme în jos și nimeni nu vede corpul forumului; fitness
huhu iubesti,
Acum, când mi-am dat seama că sunt mult prea grasă, slăbesc.
În prezent nu mai fac nimic și seara.
acum am pierdut 7 kilograme în 10 zile și pot de ex. în sfârșit să văd din nou când de ex rade-te în jurul fundului.
dar niciuna dintre celelalte persoane nu a observat ceva care nu mă încurajează cu adevărat.
În prezent am 78 de kilograme la o dimensiune de 1,68, anterior 85,5
Cum ar trebui să continui asta dacă nu observ că va face ceva, plânge.
Bună Diana
Il poti vedea. Nu mi-ar păsa ce observă ceilalți. Sau o faci din cauza celorlalți? Atunci motivația ta este greșită.
7 kg în 10 zile este o cantitate imensă. Prea mult, cred. Și cred că FDH și nu mai mânca seara sunt o cale greșită, dar trebuie să știi asta. FDH are sens numai dacă ați mâncat în prealabil 3500-5000 de calorii pentru a o readuce la un nivel normal.
Sanne
Sunt sigur că alți oameni o vor vedea. Poate că nu vor să spună nimic despre discreție sau sunt gelosi.
La fel a fost și pentru mine când am pierdut primele șapte kilograme, nici măcar un prieten nu a spus nimic. Am întrebat-o apoi dacă a observat că am slăbit.
Răspunsul ei: Da, bineînțeles că a observat, pur și simplu nu a vrut să spună nimic și că se luptă în prezent.
Aceasta a fost cu siguranță invidia. Înainte de asta, ea m-a enervat mereu cu creșterea mea în greutate.
Deci, mergi înainte. cel mai important lucru este că îl observi și că ești fericit.
Acum am pierdut și 6 kilograme. La o înălțime de 170 cm, am cântărit 76 de kilograme, acum am ajuns la 70 de kilograme.
Am slăbit în decurs de 3 luni și nu pare să fie observat de nimeni din jurul meu.
Doar un coleg de muncă care are 30 de ani mai în vârstă mi-a spus: „Ați slăbit, asta trebuie să fie de cel puțin 5 kilograme”
Eram fericit ca un șnițel! Dar în mediul meu și cercul meu de prieteni există cu ușurință 50-70 de persoane care nu mi-au spus încă nimic.
Vezi, simt la fel.
Cred că este foarte clar MEDIU! Pentru că poți vedea 7 kilograme!
Nu te lăsa demotivat, slăbești pentru tine și nu pentru cei din jur.
în avans: în prezent cântăresc 85 și am slăbit, de asemenea, aproape 12 kg.
Unii o văd, unii nu și eu îi cred.
La final am văzut din nou o mamă în Kiga după o vreme și m-am gândit: „Hui, astăzi arată bine îngrijită și sănătoasă”. dar asta a fost. A doua zi o prietenă m-a întrebat: „Ați văzut-o pe XY” I: „Da, părea foarte recuperată” Ea: „Nu și-a revenit! A slăbit 20 kg!”
Nu am văzut așa.
Cred că acest lucru se datorează faptului că percepeți oamenii ca un întreg și uneori nu acordați prea multă atenție greutății lor. Îl puteți vedea și m. E. Uneori este mai probabil dacă cineva a slăbit doar 5 kg și face mult sport decât dacă cineva a slăbit 15 kg, nu face niciun sport și se îmbracă în consecință.
Obisnuiam sa slabesc 30 kg. Când am lovit din nou 8 kg, mi s-a spus totuși să fiu atent să nu devin anorexică
Ei bine, cu greutatea inițială, kilogramele pe care le-ați pierdut sunt bune, dar un procent diferit decât dacă ați fi început la 65 kg.
Nu lăsa asta să te deranjeze, ci continuă!
Mult succes.