Delicioasă și ușoară - supă cremoasă de roșii și linte cu iaurt

Iubire de supă.
Delicios și ușor în noul an - supă cremoasă de roșii și linte cu iaurt

Delicios în rubrica de weekend, pe care l-am lansat anul trecut este foarte popular aici pe blog - ceea ce desigur mă bucură foarte mult! Mă bucur dacă îmi gătești rețetele, îmi dai feedback, scrii, trimiți fotografii cu bucatele ... multumesc pentru asta!

Despre sfârșitul anului, bineînțeles, m-am gândit la modul în care ar trebui să meargă lucrurile cu și pe blog anul acesta și chiar dacă nu au existat rețete de weekend în ultimele câteva săptămâni - secțiunea rămâne desigur. Și sper că veți continua să vă bucurați de rețetele mele.

An nou - rețete noi

Îmi place să încerc și să experimentez lucruri noi în bucătărie - dar îmi place, de asemenea, să gătesc rețete încercate și testate care ar fi putut fi uitate.

Așa că va continua să fie o pungă mixtă a ambelor. Rețete pentru gătit și rețete pentru coacere. Uneori inimă, alteori dulce, alteori sărac în calorii, alteori (foarte) bogată în calorii;-) De cele mai multe ori, ca și până acum, vor exista rețete care nu necesită ingrediente fanteziste și sunt ușor de preparat. Dar uneori merită să investești mai mult timp și efort - dacă rezultatul este deosebit de gustos.

Dar începe cu o rețetă foarte simplă și prietenoasă cu figura.

Ora de iarnă este ora supei

Ador supele - mai ales iarna. Căldura plăcută a unei supe fierbinți este pur și simplu bună pentru tine. Și dacă supa are consistența potrivită, nu numai că are un gust delicios, ci și te face să fii cu adevărat plin.

Dacă o supă simplă nu este suficientă pentru o masă, puteți, de asemenea, evoca o garnitură rapidă - cum ar fi pâinea de usturoi prăjită de la cuptor. Pur și simplu periați o felie de pâine cu puțin ulei de măsline, prăjiți-o la cuptor câteva minute la 200 ° C și apoi frecați pâinea prăjită cu un cățel de usturoi înjumătățit. O garnitură super rapidă, pregătită de altfel, care se potrivește perfect cu supa cremoasă de roșii și linte despre care vorbim astăzi.

Supa cremă de roșii și linte cu iaurt

Frumos și cremos, dar nu moale. Fructat, gustos și rapid și ușor de preparat - adică supa cremoasă de roșii și linte cu iaurt.

Lintea asigură o senzație plăcută de sațietate și reprezintă o sursă importantă de proteine - așa că, dacă doriți să pierdeți câteva din kilogramele de Crăciun, această rețetă de supă este cu siguranță pe partea dreaptă;-) O mulțime de proteine, împreună cu exercițiile fizice, asigură căderea - înfometarea este cu siguranță o cale greșită de urmat!

Așadar, să trecem la rețetă și să începem să gătim!

Supa cremă de roșii și linte cu iaurt

Timp de preparare 5 min.

Timp de gătit 20 min.

Ingrediente:

1 ceapă
1 cățel de usturoi
1 linguriță ulei de măsline
1 lingură pastă de roșii
500 ml de roșii piure
750 ml stoc de legume
50 g linte roșie
2 crenguțe de rozmarin
1 lingură ierburi
sare si piper
Iaurt de rafinat

Manual:

Poftă bună!

Delicios în weekend - continuă

Rețeta pentru cremos Supă de roșii și linte cu iaurt ar trebui, de obicei - ca de obicei - să intre online pentru weekend. Dar, uneori, viața offline doar împiedică și astfel intră în cursă ca un început sănătos de săptămână.

Probabil că vor fi rețete mai ușoare aici în următoarele câteva săptămâni - pentru că lire sterline de Crăciun s-au așezat și pe șoldurile mele, cărora le-am declarat război. Fără dietă, fără constrângere - dar mai multă atenție la ceea ce se termină pe farfurie ... Și de la începutul anului acestea au fost feluri de mâncare mai ușoare care au redus efectiv numărul de pe cântare. De asemenea, mă descurc complet fără dulciuri, ceea ce este (încă) destul de ușor pentru mine - dar știu cu siguranță că dorința de cake & Co. se va întoarce cu siguranță în curând.

Deci, dacă aveți chef de - o voi numi: „Coacere dulce fără regrete”, ar trebui să o verificați din nou în weekend - Am deja ceva în cap pe care chiar vreau să-l încerc. Și dacă reușește (și are un gust bun), atunci va fi următorul Rețetă delicioasă pentru weekend fi…

Până atunci - mai este supă!

De asemenea, interesant.

3 comentarii

Hmm delicios și dacă nu ar fi atât de târziu, aș urma exemplul. Atunci mâine. Ador linte roșie combinată cu roșii.
Salutări Caro

Ei bine, atunci ... Bucurați-vă de supă:-) (cel puțin știți deja ce aveți astăzi - sunt încă întâmplător).
toate cele bune
Moni

Dragă Moni,
MULTUMESC pentru aceasta reteta superba!
Ca mare fan al supelor, aștept cu nerăbdare să încerc.
Cu drag și să aveți o săptămână plăcută,
Marie de la HoseOnline.de

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Despre

Vorstadtleben - Blog de stil de viață din zona Hanovra.
Scris de: Moni