Delicioasa tarta de dovlecei slabita, testata si aprobata!
Schimbarea obiceiurilor alimentare pentru a vă menține în formă și pentru a vă îmbunătăți sănătatea este una dintre cele mai bune decizii pe care le puteți lua. Din păcate, mulți oameni ajung să renunțe la diete după câteva zile pentru că se obosesc să mănânce doar mere și legume aburite. Cu toate acestea, există rețete de slăbire cu conținut scăzut de calorii, care sunt atât de delicioase încât poți încerca fără a te simți vinovat și fără a pune un singur kilogram în plus. Luați exemplul acestei tarte de dovlecei care vă va încânta papilele gustative în timp ce vă îngrijiți corpul.
Dovlecelul, numit și legumă de soare, este unul dintre cele mai delicioase alimente din lume. Pe lângă faptul că ne încântă papilele gustative cu gustul său special, această legumă este un excelent aliat de slăbire care ne oferă o întreagă panoplie de vitamine și minerale la fel de benefice una ca alta. De ce să nu profitați de ea și să o împărtășiți copiilor dvs.? Iată o rețetă pentru plăcintă cu dovlecei atât de gustoasă, încât nu vei lăsa nici o firimitură pe farfurie.
O delicioasă plăcintă cu dovlecei:
Moale, dar crocantă, sofisticată, dar simplă, hrănitoare, dar săracă în calorii ... Iată cuvintele care descriu perfect această plăcintă cu dovlecei a cărei rețetă o să vă prezentăm. Gata să te îndrepți spre bucătărie? Bucura-te de masa ta !
Ingrediente:
- 1 kg de dovlecei.
- O jumătate de linguriță de sare de mare fără aditivi.
- O lingură de ulei de măsline.
- O mână mică de roșii cherry tăiate în jumătate.
- Două linguri de frunze de oregano tocate proaspete.
- 5 căței de usturoi tocat.
- 15 centilitri de lapte vegetal la alegere.
- 100 de grame de făină.
- O jumătate de linguriță de piper măcinat.