Delicios de sănătos Cum să lupți împotriva diabetului cu avocado
Avocado este considerat un adevărat leac miraculos. Acestea oferă vitamine, minerale și grăsimi sănătoase. Acestea fac ca metabolismul să funcționeze și să reducă inflamația din organism. Avocado este sănătos peste tot! Acum cercetătorii au descoperit că poate ajuta și la diabet.
Cei cu diabet de tip 2 ar trebui să își schimbe dieta și să acorde o atenție deosebită la ceea ce mănâncă. Acest lucru se aplică nu numai zahărului și carbohidraților simpli, ci și anumitor tipuri de fructe și legume. Expertul și autorul în nutriție Sven-David Müller (50 de ani) avertizează împotriva consumului de avocado în bestsellerul său „Cele mai bune 50 și cele mai periculoase 50 de alimente”. Cel puțin diabeticii ar trebui să fie atenți. Motivul: Fructul arborelui avocado este bogat în mannoheptuloză, un compus organico-chimic care inhibă formarea insulinei. Rezultatul ar putea fi un nivel ridicat de zahăr din sânge.
Oamenii de știință de la Universitatea Guelph din Ontario, Canada, pe de altă parte, explică: Avocado sunt alegerea corectă, mai ales atunci când diabetul este amenințător. Fructele sau ingredientele lor ar putea îmbunătăți prelucrarea insulinei și pot regla nivelul zahărului din sânge.
AvoB crește intensitatea insulinei
Baza cercetării, care a fost publicată și în revista "Molecular Nutrions & Food Research", a fost un experiment cu șoareci. Potrivit "medicalnewstoday.com", animalele au fost îngrășate cu alimente bogate în grăsimi timp de opt săptămâni pentru a induce obezitatea și rezistența la insulină. unii dintre șoareci au primit molecula de grăsime avocatină B sau AvoB pe scurt, care apare sub această formă doar în avocado, timp de încă cinci săptămâni.
Rezultatul a fost clar. Șoarecii care au fost furnizați suplimentar cu AvoB au câștigat în mod semnificativ mai puțină greutate la sfârșitul celor 13 săptămâni. În același timp, intensitatea insulinei a crescut. Aceasta înseamnă că organe importante precum ficatul și, de asemenea, grăsimea și țesutul muscular ar putea reacționa mai bine la hormonul insulină. Riscul de a dezvolta diabet a scăzut. Nu au existat intoleranțe sau alte riscuri.
Începe cercetarea asupra răspunsului uman
Datorită rezultatelor pozitive, cercetătorii canadieni conduși de profesorul Paul Spagnuolo vor acum să înceapă și studiile clinice la oameni. Potrivit „medicalnewstoday.com”, autoritățile canadiene de sănătate au dat deja undă verde pentru acest lucru. Dacă rezultatele cercetării pe șoareci sunt confirmate, AvoB ar putea intra pe piață încă de anul viitor sub formă de tablete sau pulbere.
Spagnuolo se așteaptă ca acesta să fie un pas enorm înainte, deoarece consumul regulat de avocado singur nu este suficient pentru a produce același efect. Concentrația substanței din fruct este pur și simplu prea mică pentru asta. În plus, valoarea avocado-avocado fluctuează și nu s-a clarificat în mod concludent modul în care organismul poate procesa AvoB din fructe.
Diabetul și consecințele
Diabetul poate duce la complicații grave. Acestea includ probleme cardiovasculare până la infarct, dar și tulburări vizuale, leziuni ale nervilor și tulburări sexuale. Motivul este că organismul fie produce prea puțină insulină, fie nu o poate procesa în mod adecvat. AvoB ar putea ajuta la îmbunătățirea acestei procesări și, astfel, la prevenirea diabetului sau la minimizarea riscului de boli secundare.
O dată pe săptămână, cutia HelloFresh este umplută până la refuz cu alimente de înaltă calitate și rețete delicioase. Două până la șase persoane vor fi mulțumite de conținutul unei cutii. Cu afacerea noastră veți obține acum o reducere de 40 € la patru cutii de gătit!