Deluxe B; B Tirolul de Sud Kronplatz Ahrntal - Land-Palais

ÎNAPOI LA RĂDĂCINI - PALEO LIVING

Faceți-vă drum cu noi către locuri secrete, ochelari naturali în toate culorile sau către fabricile noastre mici din fermă. Descoperă viața conform rețetei epocii de piatră cu noi sau atinge obiectivul tău personal cu noi și crește dincolo de tine. Partenerii noștri premium din sectorul medical și sportiv ne oferă competența de a permite oaspeților noștri să aibă momente de neuitat și experiențe de bunăstare.

mereu sănătos

trail running

distracție de iarnă mare³

IDEI DE VACANȚĂ Primăvară/Vară

13.06. până la 20 iunie 2021 - TRAIL RUNNING X-TREM

CAMERA DE EXPERIENȚĂ PERSOANĂ RUNNING
Săptămâna de antrenament Ultra Race/Sky Race: Lovitura finală!
Starea fizică bună, experiența de alergare și rezistența sunt condiții prealabile pentru participare.
Te voi ajuta să obții performanțe maxime, să faci față unor metri verticali considerabili și toate acestea într-un cadru care seamănă cu un basm, așa că pare incredibil.

Mai 2021 - RUN & FUN - ușor și zâmbitor în formă

Săptămâna ideală de vacanță cu mult exercițiu. Intrați în formă ușor și cu un zâmbet!

Rezervați săptămâna aceasta dacă alergarea nu este încă sportul dvs. preferat sau dacă rareori vă este poftă. „Combinația FOREVER YOUNG LIGHT” vă va oferi aripi

Mai 2021 - 7 ZILE/3 VÂRFURI în primăvara muntelui

Izvorul montan oferă cel mai bun amestec între idilă și senzație de munte înalt. În funcție de condiția dvs. fizică, ne vom apropia de munți între 2.500 și 3.500 de metri altitudine în 3 zile din această săptămână.

IDEI DE VACANȚĂ Toamnă/iarnă

Septembrie 2020 - foreveryoung - WEEKEND/Short stay

Vacanță scurtă - odată diferită - vă putem seduce ?

Vă răsfățăm cu multe delicatese, sfaturi interesante și atmosfera noastră de familie.

Februarie 2021 - RUN & SNOW - antrenament de iarnă pentru alergători

ANTRENAMENT ALERGANT - EXERCITIU ALB

Max. 6 participanți
3 sesiuni alternative:
Răbdarea cu zăpada
Schi fond/patinaj
Costum de alergare

Pentru a te distra mult cu antrenamentul, varietatea este importantă. Acest program este combinația perfectă între forță-rezistență și performanță sporită care vă oferă aripi.

Folosiți potențialul iernii alpine înalte

puțin praf fin
Exercițiu alb la temperaturi scăzute
Antrenament la altitudine
Aer pur, limpede, mai luminos -> vitamina D.
Experimentează tăcerea -> vino să te odihnești

Studiul WESPAA * a putut arăta pentru prima dată că un MIX de sporturi de iarnă în regiunea alpină înaltă îmbunătățește starea generală de sănătate iar inflamația alergică în căile respiratorii superioare și plămânii va scădea.

Săptămâna aventurii 7 nopți:

Pernoptare cu demipensiune și utilizarea zonei de wellness, precum și 3 tururi cu ghid:

Preț/persoană: 749,00 € CERE AICI

* (Studiu: Exercițiul de iarnă reduce inflamațiile alergice ale căilor respiratorii de către Institutul de Ecomedicină, Universitatea Medicală Paracelsus din Salzburg și Departamentul de Fizioterapie, Universitatea din Sienzile Aplicate din Salzburg)

Martie/aprilie 2021 - MARATON - pregătire

Data 2021 va fi anunțată

ÎNVĂRĂTOR ÎN CEL MAI BUN TIMP NOU

Săptămâna finală de pregătire a maratonului: pentru alergătorii experimentați care doresc să-și rafineze tehnica și să-și îmbunătățească performanța. Mă antrenez cu tine 5 zile pe săptămână, sărbătorile și mâncarea bună fac parte la fel de mult ca unitățile în care rămâi fără suflare.

Viața mea de alergător

nu se bazează pe ambiția atletică originală, ci pe nevoia de a recâștiga sănătatea. Am avut câteva afecțiuni care sunt vești vechi astăzi - datorită Dr. Ulrich Strunz și conceptul său de viață pentru totdeauna tânăr.

Am fost obișnuit să-mi ating obiectivele toată viața - Îmi văd asigurarea personală de viață în competiții. Acestea sunt garanția mea că nu îmi voi pierde ritmul și că mă voi ține de el - trebuie să mă pregătesc continuu pentru a atinge obiectivele pe care mi le-am propus.

Un plan - un singur scop

poate deci și Calea către succesul personal fi.

Poate că o asculți uneori pe Ursula când ești aici - ea știe cum să evoce rapid și ușor mâncăruri delicioase tinere pentru totdeauna. Poate că te va duce la locul ei de forță din biotop. Acolo poți veni să te odihnești, să înoți desculț în pădure, să mănânci cress la sursa de lângă pârâu, să te urci în mașină și să dansezi ca pe vremuri când erai copil - și să asculți muzica pădurii. Lasă-te surprins.

Indiferent de ce săptămână de exerciții, sport sau sănătate vă interesează, veți simți că pregătirea mea ca antrenor de viteză și tehnică la Dr. Marquardt este conceput mai întâi pentru sănătate - și numai apoi pentru performanță.