Demoralizat. creșterea în greutate în timpul sarcinii
buna fetelor,
Am o lovitură mare la moralul meu.
Mi-am început sarcina la aproximativ 78 kg. Rapid, am fost diagnosticat cu diabet. Prin urmare, sunt o dietă dată de
diabetolog la 1500 de calorii pe zi.
După 2 săptămâni, pierdusem 2 kg, eram mândru pentru că, chiar dacă dieta este restrictivă și necesită mult efort, cel puțin mi-am spus că are un avantaj.
Dar acolo, m-am întors la diabetolog după alte 3 săptămâni din această dietă. și sunt din nou la 78 kg.: șoc:
Sunt dezgustat. Fac eforturi zilnic, îmi cântăresc mâncarea așa cum mi s-a cerut, reușesc să evit orice tip de revărsare sau ispită. Toate acestea pentru asta ?
Celălalt parametru este că sunt însărcinată doar de 3 luni și mi-e frică să nu mă îngraș 30 kg în timpul sarcinii.
Nu mai știu ce să fac . Nu voi mai reduce dieta mea, sub 1500 de calorii, chiar nu mi se pare rezonabil.
Ma grabesc.:(
Chiar dacă ați cântărit 50 sau 100 kg la începutul sarcinii, sunteți gravidă, așa că este normal să vă îngrași!, DG „dieta” o am și eu, am pierdut la început normal., bebelușul, uterul, lichidul amniotic. tot ceea ce necesită spațiu și greutate.
Continuați, dar mai ales aveți grijă să mâncați suficient pentru bebeluș, nu ar trebui să existe o dietă DG pentru a vă pierde în greutate în timpul sarcinii!
Bună fetelor, vă mulțumesc pentru mesaje.
Sunt conștient că această dietă nu este menită să mă facă să slăbesc. Cu toate acestea, foarte zilnic (și cei care îl urmăresc știu) implică nu numai eliminarea zaharurilor rapide, ci și restricționarea grăsimilor și a cantităților. Toate acestea reprezintă mult efort pentru mine și nu înțeleg de ce nu afectează greutatea.
Cu toate acestea, sunt realist, de asemenea, nu mă așteptam să pierd multe kilograme în timpul sarcinii. Dar medicul mi-a explicat în mare măsură că, cu supraponderalitatea inițială și această dietă, aș putea spera să mențin aceeași greutate timp de câteva luni, poate întreaga sarcină, fără a-mi pune copilul în pericol. Mai ales că la începutul sarcinii (am doar 3 luni), bebelușul și orice altceva nu cântărește încă mult.