Depinde de corpul forumului de piele; fitness
Am o întrebare pentru aceia dintre voi care ați slăbit deja mult.
Am 32 de ani, am 2 copii mici și am slăbit 16 kg cu dieta dukan în ultimele săptămâni. Ar trebui să mai existe încă 20 kg, dar încet mă sperii pentru pielea mea.
Până acum nimic nu atârnă, dar auzi mereu atât de multe.
Merg să înot de trei ori pe săptămână.
Vă mulțumesc anticipat și salutări
Ani
Am slăbit 43,6 kg (cântărit azi. Cumva corpul meu dă în sfârșit câteva grame din nou) pielea atârnă de brațele mele. Sânii mei au dispărut complet. acum un corpus de 75 B-C de anterior 85 E sau cam asa ceva. Să fim sinceri . Aș fi putut avea nevoie de 20 de ani pentru acceptare și ar fi mers prost.
Am un pic prea multă piele pe stomac. ce nu mă deranjează. nu este un șorț gras, nimic nu atârnă peste brâu. pur și simplu nu este strâns (dar nu am fost niciodată, am fost întotdeauna grasă)
Deci fii sincer? Acum am 166 cm înălțime, cântăresc 63,4 kg (greutate), port mărimea 36 și mă găsesc încet excitat. Sigur că este puțină piele.
Dar sincer. Când mă gândesc la ce am făcut cu fiul meu pe WE. Am făcut trageri (bine 1 1/2) pe un pod suspendat (loc de joacă) m-am lăsat să stau cu capul în jos pe el. Am fugit cu el. a făcut diferite formațiuni de pod pe tobogan unde a strecurat sub el. asta nu ar fi fost posibil cu 107 kg. Nu aș fi îndrăznit să merg pe pod de teamă că nu se va prăbuși.
Asa de. rahat pe acel pic de piele.: D
bună,
În prezent am slăbit 15,6 kg (cântărit astăzi). Pielea de pe stomac și coapse este deja atârnată mult. Cu toate acestea, am cântărit și 39,4 kg în prima sarcină (în decurs de 9 luni am scăzut 32 kg și apoi era numărul 2 pe drum) și în a 2-a sarcină din nou 30 kg. Cu numărul 3 au fost doar 2 kg în final. Datorită creșterii enorme în greutate în primele două sarcini, am avut o mulțime de piele care nu a dispărut cu adevărat.
Acum vreau să slăbesc 8,4 kg. Apoi aș fi la 70 kg și aș fi liniștit deocamdată, deși aș rămâne cu 5 kg mai puțin decât greutatea inițială dinaintea primei sarcini.
Trebuie să vă faceți griji în legătură cu pielea, mai ales dacă pierdeți foarte mult într-un timp scurt.
Cât timp ați planificat pentru cei 20 kg? Pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos (care include și regresia pielii), ar trebui să calculați cel puțin (!) 20 de săptămâni pentru aceasta.
În caz contrar, trebuie să ai un țesut conjunctiv al naibii de bun.
Nu este un profesionist, dar cred că slăbești prea repede. Pielea trebuie să se retragă cumva și asta necesită timp. Oferă-i corpului tău timpul necesar .
În primul rând, ar trebui să slăbești pentru sănătatea ta, iar al doilea aspect ar trebui să fie pe frumusețe. Fiecare kilogram pe care îl pierzi, câștigi în calitate de viață pentru tine și copiii tăi.
Eu însumi am 2 reduceri majore în spatele meu. Odată 39 kg în 16 luni și acum sunt 28/29 kg într-un an. Întrucât slăbesc în principal cu sportul, îi atribuiesc și succesul și „pielea care nu se lasă”. Brațele mele nu se clatină și nici nu există prea multă piele (dar pot fi puțin mai definite). Nu am nici un exces de piele pe stomac (care, din păcate, este rupt), care atârnă în jos (atâta timp cât nu intru în patruped), și chiar și sânii mei sunt mici, dar încă acolo și nu atârnă în ciuda a 2 scăderi mari și alăptării pentru un total de 33 de luni.
Totul ar fi putut fi diferit pentru mine. Nu știu dacă am avut norocul că totul a regresat atât de bine pentru mine sau dacă se datorează multor sporturi asociate cu o mulțime de legume, proteine și apă.
Țineți pasul cu sportul. Fiecare lire pe care o ai prea mult nu este bună pentru tine. Nu încerca să slăbești prea repede, să faci mișcare, să mănânci bine și apoi să vezi ce se întâmplă
Presupun un amestec. Sport, nutriție, apă și fericire;)
Am ceva din toate, în afară de noroc. totuși sunt fericit așa că: D