Depresia cauzată de supraponderalitatea Consumul de alimente te întristează - Potriviți-vă pentru distracție

Un kilogram sau două pot duce la depresie moderată până la severă la femeile de vârstă mijlocie, potrivit unui studiu din SUA.

depresia

Echipa de cercetare condusă de Gregory E. Simon de la Group Health Cooperative din Seattle a intervievat la telefon peste 4.500 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani despre înălțime, greutate, atletism, obiceiuri alimentare și conștientizarea corpului. În plus, subiecții testului au trebuit să completeze un chestionar privind simptomele depresive.

Rezultatul: depresie moderată până la severă a fost găsită la 6,5% dintre femeile cu un indice de masă corporală (IMC) sub 25. Cu toate acestea, la subiecții cu un IMC peste 35 de ani, rata depresiei a fost de 26%. În timp ce doar 25 la sută dintre cei care nu au fost depresivi au fost extrem de supraponderali, 58 la sută dintre femeile care suferă de depresie au cântărit prea mult.

Cercul vicios clasic: stigmatul de a fi excesiv de gras nu afectează numai stima de sine, ci și motivația și optimismul pentru a putea slăbi cu succes. De asemenea, studiul a constatat că depresia este adesea asociată cu un aport crescut de calorii și nu cu o lipsă de activitate fizică. Depresia poate urma. De exemplu. Mănâncă alimente proaspete împotriva blues-ului de toamnă.

Sursa: Psihiatrie Generală a Spitalului