Depresia - o problemă obișnuită - fructele de goji
Multe simptome sau lucruri legate de stres în viață pot fi deseori compensate cu exerciții fizice adecvate sau suplimente nutritive. Cu depresia este diferit.
Numărul persoanelor deprimate este de aproximativ 6 milioane pe an. Numărul cazurilor nedeclarate este probabil mai mare, deoarece mulți suferinzi se simt inadecvați din cauza depresiei, nu doresc să arate nici o slăbiciune și, prin urmare, nu caută ajutor.
Oricine suferă de depresie nu mai poate câștiga nimic pozitiv din viața de zi cu zi. Gândurile se rotesc în cercuri, sensul vieții a fost pierdut și, mai presus de toate, foarte puțini dintre cei afectați cred în vindecarea lor.
La aceasta se adaugă sentimentele de vinovăție și auto-acuzare, deoarece depresia este percepută ca urmare a eșecului propriu.
Simptomele sunt cele mai grave dimineața, ridicarea necesită mult efort. Cei mai mulți dintre ei văd doar o ușurare a dispoziției în timpul zilei, în timp ce sentimentele pozitive predomină seara.
Efectele fizice ale depresiei
Depresia afectează și corpul.
- tulburari de somn
- epuizare
- Probleme cardiovasculare
- Sub sau suprasolicitare
- Depresie și anxietate
- Indigestie
- Tulburare de alimentatie
- Probleme de stomac
- Dureri de spate
- o durere de cap
Cei care suferă de depresie mult timp pot dezvolta plângeri psihosomatice care pot afecta toate organele corpului. Mulți medici prescriu antidepresive și oferă îngrijiri psihologice în caz de depresie.
În special, medicamentele, din păcate, funcționează numai pe durata consumului și pot fi chiar dependente. Modul mai ușor de recuperare este tratarea depresiei la hypnos - Centrul pentru hipnoză.
Depresia și sufletul
Oamenii deprimați sunt adesea copleșiți de o mare tristețe. Această tristețe persistă și oamenii afectați sunt foarte deznădăjduiți, melancolici și lipsiți de lumină. Adesea izbucnesc în lacrimi fără niciun motiv aparent.
Oricine suferă de depresie nu mai poate aștepta cu nerăbdare nimic, nici despre familia lor, nici cadouri frumoase sau lucruri care altfel erau foarte distractive.
Acest lucru crește sentimentul de inutilitate în viață. Oamenii deprimați nu mai au încredere în ei înșiși, se tem în permanență de eșec, se tem de viața în general și de viitorul lor. Bărbații se simt mai ales inferiori și se învinovățesc pentru presupusul lor eșec.
Cu cât durează mai mult depresia, cu atât este mai greu să ieși din spirala deznădejdii. Cei afectați nu ar trebui să aștepte prea mult din mândrie falsă și să caute ajutor terapeutic într-un stadiu incipient.