Dermatita atopică - dieta joacă un rol important
Când vine vorba de tratarea neurodermatitei, dieta joacă un rol la fel de important ca și îngrijirea pielii. Deși nu există o dietă universală, unele alimente sunt suspectate că afectează negativ pielea bolnavilor de dermatită atopică. Aici puteți afla la ce ar trebui să acorde atenție cei afectați atunci când își aleg mâncarea.
Alimente de evitat
În special, alimentele produse industrial, cum ar fi mesele gata și fast-food, duc adesea la iritarea pielii și pot agrava starea pielii celor care suferă de dermatită atopică. Motivul: aceste produse conțin de obicei conservanți artificiali, amelioratori de aromă (cum ar fi glutamatul), dar și coloranți și arome artificiale. Alcoolul poate, de asemenea, agrava simptomele și, prin urmare, nu trebuie băut deloc sau numai în cantități foarte mici pentru a evita apariția apariției. Când vine vorba de lapte, ouă și nuci, fiecare bolnav de neurodermatită trebuie să afle singur dacă aceste produse sunt sau nu tolerate. Cei afectați reacționează adesea cu erupții la grâu și soia. Este util un jurnal alimentar, în care sunt înregistrate mesele zilnice, precum și modificări ale tenului și severitatea mâncărimii.
Cum poate arăta o dietă prietenoasă cu pielea
În cazul neurodermatitei, se recomandă o dietă echilibrată cu alimente întregi, care oferă organismului toți nutrienții importanți și include în principal alimentele care nu au fost prelucrate deloc sau doar puțin. Această formă de nutriție este predominant lacto-vegetariană, ceea ce înseamnă că laptele și produsele lactate pot fi consumate, cu condiția să fie tolerate în mod natural. Carnea, pe de altă parte, este rareori în meniu. În plus, ar trebui să mâncați, de preferință, produse din cereale integrale, adică orez brun, paste integrale și pâine integrală. Legumele se consumă cel mai bine într-o formă neîncălzită, dar le puteți, de asemenea, să le aburiți sau să le prăjiți în grăsimi naturale. Se recomandă uleiuri presate la rece, unt și margarine vegetale nehidrogenate. Apa este ideală ca băutură, dar fructele și ceaiurile din plante neîndulcite, precum și sucurile de fructe diluate pot fi, de asemenea, consumate din când în când pentru a oferi o schimbare.