Desert sănătos de dovleac cu piure de dovleac și quark de migdale

Conține publicitate pentru Braun

Piure de dovleac dulce, quark cremos de migdale și nuci crocante. Ce combinație uimitoare îți spun! Iubesc mai ales toamna din cauza acestei delicioase Desert de dovleac! Un vis sănătos pentru mâncare în zilele reci și o adevărată lovitură de vitamine pentru când îți este foame de ceva dulce.

quark

Desert dulce de dovleac până la lingură

Nu crezi cât de mult așteptam cu nerăbdare sezonul dovleacului anul acesta. Îmi plac dovleceii în toate variantele. Indiferent dacă este umplută, pe pizza sau ca o supă clasică de dovleac. Hach, ce ar putea fi mai bine toamna? Astăzi v-am adus încă un fel de mâncare delicios de dovleac. Pentru că asta adaug și rețetelor mele inovatoare de dovleac cel mai delicios desert de dovleac vreodată a ♥

Carbohidrat scăzut, ambalat cu ingrediente bune și ușor de făcut.

Desert cu strat de dovleac - Așa se face

Pasul 1 - piure de dovleac

Pentru desertul meu stratificat am pregătit mai întâi piureul de dovleac. Pentru aceasta, dovleacul Hokkaido înjumătățit și fără sâmburi se coace la cuptor și apoi se curăță cu puțin suc de portocale și scorțișoară.

Daca ai una blender de mână puternic apoi puteți purta pur și simplu coaja de dovleac cu ea. Cuvântul meu cheie este performanță ridicată, deoarece un nou copil s-a mutat cu mine în weekend! Braun Multiquick 9 cu motor de 1000 W. Un blender manual care poate face mult mai mult în afară de piure. Multiquick cu tehnologia ACTIVEBlade (cu 40% mai puțin efort atunci când faceți piure datorită suprafeței de tăiere cu 250% mai active) poate, de asemenea, amesteca, tăia, tăia, rade, toca și lăsa. De asemenea, puteți prepara cu ușurință aluatul de prăjitură cu cârligul pentru aluat.