Deshidratarea cu orez - împotriva retenției de apă; a detoxifica

împotriva

Se scurge cu orez

Orezul este unul dintre cei mai populari agenți de deshidratare. Este, de asemenea, baza pentru dietele de slăbire de succes.

efect

Orezul lustruit - pielea de argint nu a fost îndepărtată - conține vitamine și minerale valoroase precum potasiul, care este responsabil pentru efectul de deshidratare.

cerere

Folosiți orez brun, orez sălbatic, orez spelt sau basmati pentru deshidratare și scădere în greutate. Puteți consuma până la 500 de grame pe zi. Gatiti orezul in apa fara sare, grasime sau condimente. Nu trebuie să mănânci orez toată ziua, desigur. Diverse legume sau fructe sunt potrivite ca un adaos bogat în vitamine și sănătos.

Nu uitați să beți suficiente lichide sub formă de ceaiuri din plante sau apă minerală în timpul dietei cu orez.

Concluzie: Un regim de deshidratare a orezului este eficient și foarte popular. Împreună cu legumele și fructele, este un remediu gustos pentru reținerea apei în țesut și este excelent pentru a pierde în greutate.