Detox de primăvară 11 sfaturi pentru a te simți mai bine în corpul tău HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Primăvara este aici de câteva zile și este posibil să fi observat numărul incredibil de produse de detoxifiere disponibile în farmacii, farmacii și supermarketuri organice. Da, primăvara și toamna sunt anotimpurile perfecte pentru a vă curăța corpul și a vă reîncărca bateriile. Dar să rămânem în primăvară.
De ce contează?
Pentru că în timpul iernii acumulăm un număr mare de toxine pe care organismul nu le poate suporta singur. Detoxifierea este un pic ca primăvara să vă curățați casa înainte de a vă ordona, goliți mașina, pregătiți pereții dormitorului înainte de a vopsi. Iarna ne lipsește lumina și deci soarele. Climatul rece necesită, avem tendința de a ne așeza, lăsăm deoparte sportul și activitățile în aer liber. Mâncarea trebuie să fie mai bogată. Așadar, acumulând tot ceea ce nu ne devitalizează, ajungem primăvara cu un zâmbet de bun venit, dar și cu o mulțime de toxine de eliminat. Uneori lucrurile se îngrijesc singure, iar rinita, răcelile, bronșita și alergiile abia izbucnesc prima rază de soare. Inteligența corpului.
Prin urmare, primăvara este sezonul ideal pentru această curățare economisitoare.
Cât durează cura?
Ideea este următoarea: ne luăm un timp pentru detoxifiere, apoi un timp pentru revitalizare.
Perioada de detoxifiere este unică pentru toată lumea, în funcție de ceea ce vrei și de ceea ce poți pune în aplicare. Important, însă, este să dublezi numărul de zile de tratament de revitalizare comparativ cu numărul de zile de detoxifiere. De exemplu: dacă mă detoxifiez timp de 7 zile revitalizez timp de 14 zile etc.
Cum să detoxifiez?
Organismul folosește 4 uși de ieșire - numite emunctorii - pentru a elimina toxinele: intestinele, rinichii, plămânii, pielea.
Dacă toate dispozitivele dvs. funcționează bine, le puteți activa pe durata tratamentului, astfel încât fiecare dispozitiv să elimine toxinele.
Dacă unul dintre emunctoriile tale este obosit, atunci este mai bine să-l lași în pace, pentru că nu va putea face treaba pe care i-o ceri. Exemplu: dacă aveți un atac de eczemă, este mai înțelept să lucrați asupra intestinelor, rinichilor și plămânilor și dacă aveți pietre la rinichi vă puteți concentra mai mult pe intestine, piele și plămâni.