Detoxifiați condimentele pentru a vă ușura corpul - Penser Santé Penser Santé
Nu sunt doar fructe și legume pentru drenarea toxinelor !
Lumea plantelor oferă mulți aliați pentru detoxifiere sau detoxifiere. Acest proces natural îndepărtează sau neutralizează toxinele stocate în celule, organe și sistemul sanguin. Pe lângă plante, anumite condimente pot ajuta organismul să efectueze această detoxifiere mai eficient și mai profund.
Utilizate ca parte a unei diete sănătoase, care interzice produsele industriale ultraprelucrate, aceste condimente pot stimula rinichii fără a le obosi, combate retenția de apă la originea picioarelor grele, stimulează metabolismul grăsimilor. Flavonoidele și polifenolii conținuți în condimente contribuie la capacitatea lor antioxidantă și la proprietățile lor de drenare pentru toate funcțiile (ficat, rinichi, intestine, plămâni și piele).
Selectarea condimentelor de detoxifiere bine alese.
- Ghimbir: acest rizom picant este foarte antioxidant. Stimulează digestia, circulația și transpirația, trei modalități majore de detoxifiere a organismului. Cu conținutul său ridicat de gingerol și shogaol, cu proprietăți antiinflamatorii și antispastice. S-a demonstrat că ghimbirul stimulează producția de bilă de către ficat și poate crește metabolismul grăsimilor, precum și reduce apetitul și absorbția grăsimilor.
- Curcumă: aparține aceleiași familii ca ghimbirul. Conține curcumină cu capacități puternice de detoxifiere și antiinflamatoare. Ajută la regenerarea celulelor hepatice și stimulează, de asemenea, producția de bilă, această substanță secretată în timpul digestiei ajută la eliminarea toxinelor.
- Anason stelat: Un condiment adesea asociat cu un gust dulce, anasonul stelat are o puternică activitate antioxidantă, utilă în combaterea formării de radicali liberi dăunători organismului. Acest condiment este, de asemenea, un diuretic, promovând astfel eliminarea toxinelor prin urină.
- Chimion: un condiment din familia patrunjelului, folosit adesea pentru aromatizarea brânzeturilor precum gouda sau edam. Datorită conținutului său de cuminaldehidă, acest condiment facilitează digestia, stimulează sistemul imunitar, combate stresul oxidativ și promovează detoxifierea.