Detoxifiere după sărbători în 15 rețete! Fork & Bikini

Salată de avocado cu creveți, grapefruit și chili

detoxifiere

În ianuarie, începem un nou an și începem din nou cu piciorul drept, având în vedere rezoluții minunate. cu excepția liniei noastre, deranjată de pântecele umflate și umflate după festivitățile noastre. Da, este același slogan la începutul anului școlar: orgiile noastre de Crăciun și de Anul Nou ne-au făcut să ne simțim grei și rotunzi ca un balon. fără a specifica că acele scării noastre au urcat !

E timpul pentru puțină detoxifiere, nu ? Nu vorbim despre începerea unei diete draconice consumând doar o frunză de salată și trei felii de roșie, ci mai degrabă reechilibrați farfuriile pregătind rețete variate și echilibrate compuse în principal din legume și fructe, având în același timp o mână ușoară (sau cel puțin rămânând vigilentă) pe zahăr și grăsimi.