Detoxifiere și osteopatie pentru un echilibru nutrițional bun REFLEX OSTEO
Detoxifierea este necesară pentru a ne menține starea de sănătate și pentru a preveni anumite boli.
Medicamentele (neologismul născut din contracția alimentelor și medicamentelor) sunt din ce în ce mai la modă, fie ca parte a unei diete antiinflamatoare, fie pentru beneficiile lor zilnice. Propunem, în acest articol, să facem un bilanț al principiului detoxifierii și al fundamentelor și valorii teoriei detoxifierii alimentelor.
Corpul și toxinele
Ce este o toxină ?
Noțiunea de toxină este un termen general pentru orice substanță de prisos de care organismul nu are nevoie și care poate deveni dăunătoare. Prezența toxinelor în corpul nostru este un fenomen natural normal și inevitabil. Toxinele sunt fie endogene, adică din metabolismul organic, fie exogene, adică externe corpului și pătrunzându-l, prin sistemul digestiv, prin piele sau căile respiratorii.
Toxinele exogene includ produsele de bacterii și viruși, precum și de ciuperci, paraziți, particule de poluare și orice altă formă de otravă, cum ar fi metalele grele. Toate aceste elemente potențial periculoase care sunt străine organismului și metabolismului său se numesc xenobiotice.
Toxinele endogene sunt deșeuri rezultate din funcționarea normală a organelor noastre (deșeuri celulare și musculare etc.). Sunt foarte numeroase și acumularea lor poate, în cazuri rare, să devină o problemă pentru funcționarea normală a organismului nostru.
Evident, intrarea în organism a toxinelor exogene va activa sistemele de apărare, dintre care metabolismul xenobioticelor este o fază și, prin urmare, va produce toxine endogene. De asemenea, complexitatea relației dintre organism și toxine este legată de complexitatea ecosistemului în care evoluează acest organism și cu care interacționează constant.
Pentru a lupta împotriva acestor toxine, corpul nostru este echipat în mod natural cu sisteme de apărare foarte eficiente.
Organe și substanțe care luptă împotriva toxinelor
Corpul nostru a creat două surse de filtrare, sortare, distrugere și eliminare a toxinelor și a deșeurilor care intră în organism. Prima sursă se referă la organele a căror funcție de bază este protejarea integrității organice prin combaterea și respingerea oricărei substanțe dăunătoare. Al doilea este un sistem sofisticat de agenți specializați în detectarea și controlul substanțelor patogene.
Unele dintre organele noastre sunt specialiști în detoxifiere. Acesta este cazul sistemului urinar: cuprinzând rinichii, ureterele (conductele musculo-membranare care permit transportul deșeurilor de la rinichi la vezică) și vezică. Dar, este, de asemenea, unul dintre rolurile jucate de ficat, plămâni și piele.
Intr-adevar, rinichi sunt o stație mare de purificare și reciclare a sângelui care ajunge cu toate elementele de care organismul nu are nevoie, fie pentru că sunt în exces în organism (apă, zahăr etc.), fie pentru că sunt periculoase. Filtrează aproape un litru de sânge pe minut. Toate deșeurile și toxinele sunt apoi sortate și direcționate către vezică prin urină. Vezica urinară, a cărei capacitate maximă poate ajunge la doi până la trei litri, va respinge toate elementele de prisos și nedorite din afara corpului.
Ficat, în ceea ce îl privește, va degrada, datorită enzimelor specifice, anumite substanțe potențial toxice conținute în sângele digestiv care trece prin el înainte de a fi purificate de rinichi. Ficatul va trimite apoi substanțele solubile în apă la rinichi, care le vor elimina prin urină și substanțele solubile în grăsimi către bilă, care vor transporta totul către intestine, care le va elimina prin scaun. În special, degradează amoniacul, produs în mod natural de colonul activ, în uree care este apoi evacuată în urină.
Alte corpuri sunt încă implicate în această luptă: acesta este cazul plămânii si ceva piele care acționează ca o barieră în calea substanțelor exogene. Transpirația este în special un fenomen semnificativ în respingerea toxinelor și acesta este și motivul pentru care activitatea fizică este benefică stării noastre de sănătate, deoarece sportul te face să transpiri.