Diabet de tip 2 și ramadan - Maison de la Nutrition

Coranul le permite oamenilor cu o afecțiune specială să nu respecte postul Ramadanului. Dacă sunteți tratat cu insulină, postul nu este recomandat. Dacă doriți cu siguranță să îl urmați, discutați cu medicul dumneavoastră care, în majoritatea cazurilor, vă va adapta regimul de terapie cu insulină, de exemplu 2 insuline intermediare tip NPH seara înainte de a rupe postul și dimineața înainte de a-l relua și o injecție rapidă de insulină înainte mese.

maison

Trei riscuri de evitat în timpul Ramadanului:

  1. Apariția hipoglicemiei sub anumite tratamente orale (sulfonamide, glinide), în special în caz de activitate fizică
  2. Dezechilibru al diabetului datorat variațiilor dietetice frecvente sau reducerii excesive a terapiei hipoglicemiante.
  3. În cele din urmă, deshidratarea relativă, în special în lunile de vară.

Gestionarea diabetului în timpul Ramadanului

Recomandări dietetice

  • Mâncați spațiul cât mai uniform posibil. trei mese de dimensiuni egale, una seara devreme, una seara târziu și alta chiar înainte de zori ar fi modelul ideal de masă.
  • Trebuie evitată practica obișnuită de a ingera cantități mari de alimente bogate în carbohidrați și grăsimi, în special în timpul mesei după apus.
  • Ar trebui să se acorde o atenție deosebită atunci când se consumă multe tipuri de dulciuri și prăjituri (zelabiya, qalb ellouz, maqrout ... ect) fiind foarte bogate în carbohidrați și calorii. Prin urmare, acestea trebuie să fie limitate.
  • Alimentele bogate în fibre (de exemplu: toate cerealele bogate în fibre, pâine integrală ... ect) sunt recomandate cu tărie.
  • Păstrați-vă postul cu alimente cu un indice glicemic scăzut (IG) pentru a asigura livrarea regulată de glucoză și, astfel, pentru a reduce efectele fluctuației glucozei în timpul cinei. Dintre alimentele cu un indice glicemic scăzut, găsim: iaurt, fructe, orez, naut, linte etc.
  • Nu mâncați în exces când spargeți postul. Acest lucru poate determina creșterea rapidă în greutate, precum și niveluri incontrolabile de zahăr din sânge în sânge.