DiabetesDE - German Diabetes Aid - Strong for Millions Conversați cu Lesmeister
Programul nostru de consultare a experților cu Astrid Lesmeister pe tema „Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet?” in loc de. Este dietetician șef la Wittlich Verbundkrankenhaus și consilier pentru diabet DDG. Ea vă va răspunde la întrebări în direct, joi, 25 februarie, între orele 17:00 și 19:00.
Astrid Lesmeister
Subiect: Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet zaharat?
Eu și soțul meu vrem să postim săptămâna viitoare, posibil și următoarele 2 săptămâni. Sunt diabetic de tip 2, 56 de ani. Nu vreau neapărat să slăbesc, scopul este mai degrabă o dietă sănătoasă și detoxifierea organismului. Am descoperit atât de multe forme diferite de post pe internet încât nici nu știu cum să fac asta. Cum vă sfătuiți cu privire la dieta zero, cura Schroth, postul terapeutic, postul din zer, ...? Și există anumite alimente pe care eu, ca diabet, nu ar trebui să le pierd în niciun caz, dar cu siguranță ale mele?
Dragă doamnă B, dragă domnule B., se întâmplă adesea că, din cauza unei oferte excesive de diete sau de cure de post, adesea nu se știe care este potrivit pentru unul personal. O dietă care oferă în continuare suficiente substanțe nutritive și minerale pentru organism este o dietă de masă, de asemenea o dietă cu cereale de șapte zile (conține produse din cereale integrale, fructe, legume. Deci, alimentele care au un grad ridicat de sațietate. Cu postul de bază, dieta se bazează pe leguminoase, nuci, Semințele, produsele din cereale care pot fi combinate din abundență cu fructele și legumele. Fiecare dintre aceste forme de nutriție aduce cu sine o anumită sațietate. Nu consider că așa-numita „dietă zero” este recomandabilă.
Subiect: Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet zaharat?
Ca diabet, fac mult sport, fac jogging regulat și merg cu bicicleta montană. Pentru mine este important să-mi fac viața sănătoasă, motiv pentru care mă gândesc la un regim de post pentru corpul meu de mult timp. Cu ce alimente nu ar trebui să lipsesc, cu siguranță, dacă vreau să fac exerciții fizice de trei ori pe săptămână?
Stimate doamnă B., din mesajul dvs. nu pot spune dacă sunteți diabet de tip 1 sau de tip 2. Carbohidrații și proteinele sunt foarte importante la persoanele care fac exerciții fizice la fel de mult ca tine, ceea ce, apropo, este foarte lăudabil. Dacă urmezi mereu un stil de viață sănătos, se pune întrebarea dacă postul este absolut potrivit pentru tine.
Subiect: Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet zaharat?
Sora mea (53 de ani) a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 de 3 ani. Este foarte supraponderală. Familia încearcă de mult timp să-i susțină postind câteva săptămâni, plimbându-se împreună sau gătind mai sănătos la sărbătorile familiei. Nimic nu ajută cu adevărat. Ea continuă să se îngrașe și nu mai vrea să vorbească cu nimeni despre supraponderalitate, post sau diabet. O putem ajuta deloc? Este mai dăunător să te concentrezi întotdeauna pe scăderea în greutate și pe diabet? Ne-ar plăcea să o ajutăm.
Draga Berta, este foarte lăudabil să ai grijă de sora ta în așa fel încât familia să o susțină și pe ea. Mulți oameni care sunt supraponderali reacționează cu dezinteres după creșterea nevoilor și sfaturi pentru a pierde în greutate. O dietă sănătoasă care nu pare ca o „dietă” ar putea ajuta puțin. O mulțime de legume, salate cu conținut scăzut de grăsimi, fructe, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, carne, pește și brânză, cartofi (care au un conținut mai ridicat de fibre decât pastele și orezul) din dietă ar trebui să fie incluse ca dietă normală pe tot parcursul anului pentru scăderea în greutate. Nu trebuie să vă reduceți drastic aportul de calorii pentru a pierde în greutate definitiv. O mulțime de lichide sub formă de apă minerală, ceai și băuturi neîndulcite te ajută să slăbești.
Încercați doar să vorbiți mai puțin despre subiect și pur și simplu acționați. Asta înseamnă să faci o schimbare permanentă a stilului de viață. Mai mult exercițiu (mersul pe jos rapid de 3 ori pe săptămână, înotul poate ajuta, de asemenea).
Subiect: Postul este periculos?
Subiect: Postul este periculos?
Am citit că există mereu decese în timpul postului și că persoanele cu diabet nu ar trebui să postească în niciun caz, precum și bolnavii de cancer, persoanele în vârstă, bolnavii cronici, femeile însărcinate, bolnavii de inimă ... Cine are voie să postească și cine nu? Nu am diabet, dar am tensiune arterială crescută și artere întărite. Ar trebui să-mi țin mâinile departe și ar putea fi chiar periculos?
Stimate doamnă D., există multe grupuri de risc pentru care postul nu este recomandabil. Ați enumerat deja câteva aici. Diabetul de tip 2 nu aparține acestui grup de risc, dacă nu și alte boli precum nefropatia diabetică, afecțiunile hepatice și guta. exista. Există întotdeauna persoane cu boli cronice care desfășoară singure „Postul”, cumpără o carte despre post și astfel se pun în pericol. Prin urmare, în cazul bolilor cronice existente, trebuie să discutați și cu medicul dumneavoastră. Persoanele cu un metabolism sănătos, supraponderal, care intenționează să reducă puțin greutatea, care doresc să experimenteze un „timp diferit, mai calm”, sunt binevenite să postească. Cu toate acestea, ar trebui să aleagă un alt tip de dietă mai sensibilă pentru scăderea în greutate, care se vede pe termen lung. aduce succes pe termen lung.
Subiect: mers pe jos
Subiect: mers pe jos
Dragă doamnă Lesmeister, nu sunt diabetic, ci supraponderal; Poate că încă mai puteți răspunde la scurta mea întrebare: planific o vacanță de drumeții în post în luna mai - fără mâncare, un suc și altfel doar ceai neîndulcit. Acum am auzit de multe ori că odată cu grăsimea din timpul postului, și mușchii scad, inclusiv cei ai inimii. Pot contracara acest lucru făcând drumeții? Ar trebui să merg din nou la medic?
Vă mulțumesc foarte mult și salutări Christine
Draga Christine, o vacanță de post cu drumeții este adesea limitată la aproximativ o săptămână. Este adevărat că postul pe termen lung poate descompune mușchii. Când faceți drumeții, mușchii sunt alimentați cu mai mult oxigen. Mușchii nu se descompun în această perioadă. Pentru a putea trece prin vacanța de post cu conștiința curată, aș sugera să vă lăsați pur și simplu să fiți verificați în prealabil. Pentru o reducere suplimentară a greutății, vă recomand alimente cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în fibre, cu multă apă minerală, fructe și legume. Vă doresc o vacanță de post minunată și mult succes
Subiect: Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet zaharat?
Dragă doamnă Lesmeister, nu postesc corect, dar încerc să mă descurc fără multe dintre Carnaval și Paște și mănânc mai puțin. Ca diabet de tip 2, injectez insulină de patru ori pe zi și când „postesc” întotdeauna fac hipoglicemie, mai ales la prânz.
Stimate domn K., Îmi pare bine că puteți vedea că evitarea sau restricționarea diverselor alimente poate duce la modificări ale nivelului de zahăr din sânge. Evitarea anumitor alimente în timpul Postului Mare (feluri de mâncare bogate în grăsimi, prăjituri, produse de patiserie, poate alcool) duce la pierderea în greutate. După cum ați descris deja, rezultatul este că nivelul zahărului din sânge scade. Se injectează insulină de patru ori pe zi. Aș reduce doza de prânz cu aproximativ 10% și dacă valorile ar fi mai mici, aș reduce din nou insulina din nou la prânz, posibil în pași de 2. Puteți vedea că, cu o dietă adaptată, este adesea necesară mult mai puțină insulină. Vă mulțumim că ați trimis mesajul.
Subiect: Postul Mare - de asemenea, util și fezabil pentru persoanele cu diabet zaharat?
Sunt diabet de tip 2, iau Euglucon de 2 ori 3,5 mg, până acum nu am comorbidități. Tensiunea mea este puțin mai mare. Întrebarea mea: Cu o formă moderată de post - adăugarea de carbohidrați și grăsimi suplimentare, calciu, potasiu, sodiu și vitamine - pot să nu mai iau comprimatele complet? Am o întâlnire cu medicul meu mâine despre asta. Poate ar trebui să fac un post supravegheat - sau este excesiv? există, de asemenea, instruire pe acest subiect - puteți recomanda unul?
În cazul unei cure de post, cum ar fi postul terapeutic conform lui Buchinger, este recomandabil să contactați medicul pentru a clarifica dacă acest post este potrivit pentru dvs. Comprimatele dvs. ar trebui, de asemenea, să fie întrerupte. Postul supravegheat este întotdeauna recomandat. Diferiti diabetologi, inclusiv medici generaliști, sunt fericiți să vă însoțească pacienții pe post. Există, de asemenea, clinici de specialitate pe care le puteți contacta. Un exemplu: Clinica Buchinger de pe lacul Constance s-a specializat în acest post terapeutic. Puteți afla mai multe la adresa de internet: www.buchinger.com. Vă doresc mult succes în post
Subiect: vindecare cu post terapeutic?
Postul terapeutic este potrivit pentru diabeticii de tip 2? Se pare că poate fi utilizat pentru prevenirea sau chiar vindecarea bolilor cronice. De ce sistemul imunitar este întărit de fapt prin această formă de post și care este legătura dintre post și performanța mentală crescută? Probabil că trebuie doar să încerc.
Multe cărți și publicații despre post descriu calitatea vieții îmbunătățită care apare după post. Multe persoane care au făcut post terapeutic au experiență de ameliorare a durerii cel puțin temporar (de exemplu, boli reumatice). Buchinger însuși, care a publicat prima carte despre postul terapeutic în 1935, descrie modul în care postul îi îmbunătățește problemele articulare. Postul nu înseamnă doar să renunți la multă mâncare, ci și să aduci echilibrul trupului și sufletului. Drumețiile și oprirea din viața de zi cu zi joacă un rol la fel de important. În diabetul de tip 2, postul poate fi, de asemenea, adecvat. Deseori puteți vedea după scurt timp că nivelul zahărului din sânge se îmbunătățește. În diabetul de tip 2, o schimbare pe termen lung a obiceiurilor alimentare, adică economisirea zilnică a caloriilor și cât mai mult exercițiu fizic au mai mult sens. Dacă doriți să încercați postul, aflați la fața locului dacă există grupuri de post care efectuează postul terapeutic sub supraveghere în perioada de post. Vă doresc mult succes încercând-o.
Subiect: postul cu metformin
Subiect: postul cu metformin
Dragă doamnă Lesmeister, ca diabet de tip 2, din păcate și supraponderală, iau un comprimat de metformină de două ori pe zi după mese (la prânz și seara). Nu injectez insulină. Aș dori să postesc în următoarele 2 săptămâni. În ce momente ar trebui să iau comprimatele și este suficient? Imi imaginez post asa: 3 litri de apa pe zi, ceaiuri neindulcite si un bulion de legume dupa-amiaza. Este ok?
Stimate domnule B., este minunat că vrei să faci ceva în legătură cu excesul tău de greutate. Luați metformină de două ori pe zi după mese pentru a vă regla glicemia. Trebuie să întrerupeți aceste comprimate în timpul postului pentru a evita riscul de acidoză lactică. Cu toate acestea, înainte de a posta, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Pentru alte boli, cum ar fi insuficiența renală, boli hepatice, acid uric crescut etc. postul nu este recomandat. O dietă mixtă cu calorii reduse este mai potrivită pentru pierderea în greutate pe termen lung. Cu stimă, Astrid Lesmeister
Subiect: postul fără a slăbi
Subiect: postul fără a slăbi
Bună, doamnă Lesmeister, sunt diabetică de tip 1. Greutatea mea se încadrează în intervalul normal - dar aș vrea să postesc în continuare. Ce fel de post ați recomanda? Nu vreau neapărat să slăbesc.
Bună ziua doamnă S., Postul nu ar trebui să fie neapărat folosit nici pentru pierderea în greutate. Postul, de exemplu pentru a crea un echilibru, astfel încât echilibrul acido-bazic să fie restabilit în corp, este o metodă bună. Cu toate acestea, nu trebuie să prelungiți prea mult perioada în care postiți. O dietă sănătoasă ar trebui să fie 80% de bază. Aceasta înseamnă că conține o mulțime de fructe, legume și cereale integrale. Postul alcalin restabilește echilibrul dintre acizi și baze din corp.
Nu cred că un sens fierbinte în care se beau numai ceaiuri și apă minerală are sens pentru tine. Dacă aveți alte boli, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
Subiect: Post de bază pentru diabetici?
Stimate doamnă Lesmeister, ca diabet de tip 2, aș dori să folosesc perioada de post pentru un post alcalin de o săptămână. Postul alcalin este o formă de post adecvată pentru utilizarea de zi cu zi, în care alimentele care formează acid sunt evitate pentru o anumită perioadă de timp. Așa că aș mânca doar legume și fructe timp de o săptămână. Ca diabet, pot face acest lucru fără ezitare sau îmi fac rău? Cu respect, Cornelia M.
Stimate doamnă M., După cum ați spus deja, postul alcalin este o formă de post adecvată pentru utilizarea de zi cu zi care conține suficienți nutrienți pentru a alimenta bine corpul. Nu pot decât să recomand un post pe această bază. Vă doresc mult succes în post.
Subiect: Postul pentru diabetici
Subiect: Postul pentru diabetici
Stimate doamnă Leismeister, sunt foarte interesată de subiectul „post pentru diabetici”: înainte să știu despre diabet, am postit într-o clinică de natură timp de 14 zile până la 4 săptămâni după „Buchinger” sub supraveghere medicală, nu doar despre „greutatea mea ideală” „dar pentru a îmbunătăți valorile sângelui pentru a obține din nou corpul„ potrivit ”.
Acum iau tablete pentru diabet (metformină). Este posibil să postim acum, dacă da, când trebuie redusă, întreruptă medicația, cât timp poți să postim, cum va arăta tratamentul de recuperare după aceea?
Ce ar trebui luat în considerare în ansamblu?