Dicționar nutrițional Slăbire sănătoasă fără dietă online cu My Slimcoach
Alte subiecte
Totul pe subiect laxativ și multe altele puteți afla în programul de slăbire slimcoach!
laxativ
Laxativele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de laxative și sunt utilizate pentru a accelera mișcările intestinului. Pot lucra în moduri diferite. Există laxative care leagă apa din intestin și irită intestinul din cauza creșterii volumului.
Pe de altă parte, alte laxative ajută digestia prin înmuierea scaunului îngroșat. Există numeroase laxative ușoare pe bază de plante, cum ar fi semințe de in, tărâțe de grâu sau psyllium, care leagă apa și măresc cantitatea de scaun. Sunt sigure pentru oameni și pot fi folosite și pe o perioadă mai lungă de timp. Este important doar să se bea multă apă în paralel cu consumul lor.
În plus, sunt cunoscute substanțe puternice, de exemplu chimice precum fenolftaleina și bisacodilul, precum și laxative foarte puternice, precum sarea Glauber, care pot fi utilizate doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp. Cu toate acestea, ele sunt adesea folosite în cure de post sau pentru pierderea în greutate, ceea ce poate prezenta un risc enorm pentru sănătate. Laxativele puternice și foarte puternice, în special, elimină apa din corp și, prin urmare, mineralele esențiale, care pot duce la pierderea poftei de mâncare, oboseală, slăbiciune musculară și, după un timp, tulburări cardiovasculare.
În plus, utilizarea pe termen lung duce adesea la constipație, astfel încât mișcările intestinale regulate nu mai sunt posibile fără laxative și doza trebuie crescută constant. Corpul trebuie apoi înțărcat din laxativ sub supraveghere medicală. Societatea pentru medicină nutrițională și dietetică recomandă straturile de semințe Plantago ovata ca o reglementare intestinală ușoară.