Dieta 5 2 - Schimbați-vă viața cu dieta cu jumătate de normă PDF Engleză - PDF TOP

jumătate

5 zile de distracție, 2 zile de dietă. Este simplu și dovedit clinic: dacă mănânci ușor două zile și nu te înfometezi cinci zile, vei pierde mai mult în greutate și grăsime decât dacă te epuizezi urmărind fiecare calorie în fiecare zi. și nu vă veți recăpăta kilogramele. Kate Harrison, jurnalistă care a slăbit și care mărturisește în cartea sa cu extrase din jurnalul său, dezvăluie, de asemenea, toate celelalte beneficii ale dietei alternative: reducerea riscului de cancer, boli cardiovasculare, efecte anti-îmbătrânire, câștig în ton, energie și bună dispoziție !