Dieta accidentală; Dieta Blitz - Care este cea mai bună dietă
Crash Diet & Blitz Diet - Care este cea mai bună dietă?
Toată lumea a auzit că aceasta sau aceea ar fi cea mai bună dietă. În cea mai mare parte este o formă a dietei accidentale. Precum. dieta kiwi, dieta ananas, dieta mango, dieta acai, dieta grapefruit, dieta boia. Dar dieta cu jeleu și nenumărate altele au promis, de asemenea, adevărate minuni de ani de zile.
Care este cea mai bună dietă? - Nicio minune, fulger, magie sau dietă accidentală!
Toată lumea are una Dieta accidentală cu toata lumea Dieta minune și toată lumea Dieta fulger uzual. Nu oferă o dietă echilibrată, sunt unilaterale, monotone și o astfel de dietă aceasta nu funcționează. Mai bine decât orice dietă Blitz este să mănânci rețete pe termen lung cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi și glix.
Care este cea mai bună dietă? - În nici un caz o dietă accidentală!
Răspunsul este foarte simplu. Deoarece nu transmit nici o cunoaștere a dietei și, de asemenea, nu schimbă obiceiurile alimentare. Este complet inutil să mănânci doar ananas timp de trei zile. Pentru a pierde 2 kg prin această malnutriție unilaterală. Dar apoi să mănânci currywurst cu cartofi prăjiți și ketchup. Recompensați-vă cu un tort cu cremă și beți o sticlă de vin roșu. Acesta este ceea ce este cunoscut sub numele de efect yo yo și nimic altceva nu duce la toate dietele unice Blitz și Turbo! Indiferent dacă este vorba de dieta cu ouă, dieta cu ardei sau dieta cu ananas. La fel, dieta cu jeleu sau dieta cu kiwi, mango, morcov sau orice altceva. Toate duc doar la efectul yo yo.
Care este cea mai bună dietă? - Fără dietă rapidă!
Pentru că promit succes rapid și nu trebuie decât să urmezi o dietă pentru scurt timp. Malnutriția unilaterală duce, de asemenea, la o reducere rapidă a greutății. Cu toate acestea, cu consecința creșterii ulterioare a greutății!
Concluzie: cea mai bună dietă și dieta accidentală
O dietă accidentală este potrivită doar ca parte a unei diete pe termen lung concepută pentru pierderea în greutate. O dietă sănătoasă, sportul și exercițiile fizice în viața de zi cu zi sunt întotdeauna baza pentru reducerea greutății. O dietă accidentală poate fi utilă doar ca schimbare zilnică, integrată într-un plan individual de nutriție pentru cea mai bună dietă.