Dieta anti muscatura de tantari Aceste alimente ajuta la prevenirea muscaturilor
Dieta împotriva mușcăturilor de țânțari oferă protecție împotriva insectelor din interior spre exterior. ELLE explică ce alimente pot preveni mușcăturile.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cu o dietă potrivită, nu numai că poți pierde în greutate - este, de asemenea, cheia pentru un corp sănătos, o piele frumoasă și un sistem imunitar puternic. Și chiar și țânțarii pot fi alungați de hrana zilnică, deoarece se presupune că ne influențează profilul parfumului pe piele. Am aflat ce alimente pot fi folosite pentru a reduce mușcăturile de insecte.
Ceea ce atrage de fapt țânțarii?
Există nenumărate mituri în jurul subiectului mușcăturilor de țânțari - se spune că insectele preferă persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge sau femeile sunt mai susceptibile la mușcături în anumite zile de ciclu. Teze care nu se bazează pe fapte științifice, deoarece țânțarii sunt atrași în primul rând de mirosul corpului nostru, care este alcătuit din acizi lactici și grași, precum și amoniac. Aceasta este genetică și diferă de la persoană la persoană. De asemenea, motivul pentru care unii sunt percepuți de țânțari ca o delicatesă, iar alții sunt scutiți de mușcăturile lor. În timp ce repelenții de țânțari cu mirosul lor țin destul de bine zgomotele usturătoare, există și modalități naturale de a preveni mușcăturile. Cu nutriția, de exemplu, care a fost deja vizată de știință. Pentru că, chiar dacă există încă o lipsă de studii și dovezi în multe domenii pentru a explica motivele și efectele exacte - ar trebui să existe o legătură între mâncarea noastră și numărul de umflături mâncărime pe piele. Următoarele alimente stau la baza dietei anti-mușcături de țânțari deoarece par să ne influențeze mirosul personal.
Dieta anti muscatura de tantari: cele mai bune alimente pentru prevenirea muscaturilor
Grapefruit
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Grapefruitul citric conține o aromă numită nootkatone. Oamenii de știință au reușit să afle că purtătorul natural de miros are un efect respingător asupra țânțarilor, dar și asupra căpușelor. Cu toate acestea, nu este clar cât de mult grapefruit ar trebui să mănânce pentru a se bucura de acest efect protector. Cu toate acestea, în zilele de vară nu poate fi rău să lingi pulpa roz la micul dejun.
usturoi
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Panoul tipic de usturoi după consumarea bulbilor condimentați poate fi perceput ca neplăcut. Cu toate acestea, acest lucru poate fi foarte util împotriva țânțarilor. Studiile arată că alicina, care se formează în timpul conversiei aminoacizilor cu conținut de sulf alină și este responsabilă pentru mirosul tipic, este secretul efectului anti-țânțari al usturoiului. Prin intermediul membranei mucoase și a tractului gastro-intestinal, substanța intră în fluxul sanguin și astfel în vasele de sânge ale pielii. Acestea sunt apoi „evaporate” pe suprafața pielii, care la rândul său alungă țânțarii. De altfel, pentru ca alicina să fie reținută, usturoiul trebuie consumat cât mai crud posibil și preferabil zdrobit. Într-un gazpaș sau o salată rece, de exemplu.
Lemongrass
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Lemongrass are un gust bun în ceaiurile (înghețate) sau curry cremos și conține, de asemenea, arma miracolă împotriva țânțarilor - citronella. Uleiul esențial se găsește adesea în lumânările sau sprayurile parfumate anti-insecte datorită efectului său dovedit științific; dacă este consumat prin alimente, aroma ar putea avea un efect similar, respingător. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a demonstra acest lucru.
Vitamine B
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Țânțarii par să prefere sângele cu un conținut scăzut de vitamine B, cel puțin dacă trebuie crezută vechea înțelepciune populară. Nu s-au publicat încă studii cu privire la aceasta. Cu toate acestea, nu poate fi rău să includeți în alimentația zilnică alimente precum migdale, varză, spanac sau somon, care sunt bogate în vitamine B. Cu cât sunt mai multe vitamine în sângele nostru, cu atât țânțarii ar trebui să guste mai puțin.
. și ar trebui să evitați aceste alimente
Dieta de combatere a țânțarilor nu este doar despre ceea ce mănânci, ci și despre ce trebuie evitat. Studiile arată că consumul de alcool duce la mai multe mușcături de țânțari. Doar o bere ne face mai interesanți pentru micile insecte. Cu toate acestea, cercetătorii nu au reușit încă să stabilească legătura exactă - dacă doriți să evitați înțepăturile, ar trebui să rămâneți în continuare sobru. Evitarea zahărului și a carbohidraților nu are fond științific, dar este încă predicat popular. Ar trebui să facă sângele mai puțin plăcut insectelor, deoarece preferă un gust dulce. Și chiar dacă experții sunt sceptici, figura bikini va beneficia cu siguranță de a face fără.