Dieta Beverly Hills, dieta celebrităților; vedete
Dieta Beverly Hills este o dietă a celebrităților care ar trebui clasificată ca dietă draconiană. În mod esențial bazat pe consumul de fructe, dieta Beverly Hills este dovedită a funcționa.
Ce este dieta Beverly Hills? ?
Aceasta este o dietă al cărei principiu de slăbire se bazează în esență pe acțiunea enzimelor fructelor. Este puternic folosit la Hollywood, mai exact în Beverly Hills, orașul stelelor, de unde și numele său. Aceasta este o dietă care a fost folosită de vedetele americane încă din anii 1930. Cu toate acestea, potrivit unor recenzii, doar trei fructe stau la baza eficacității acestei diete. Acestea sunt pepene galben, pere și ananas. Într-adevăr, aceste trei fructe conțin enzime care facilitează digestia proteinelor și a grăsimilor. Dar lămâia nu se află pe lista fructelor care se consumă, deoarece ar putea neutraliza enzimele.
Cele trei faze principale ale acestei diete
Este nevoie de un total de 3 săptămâni pentru a efectua un program complet de slăbire în Beverly Hills. Iar acest program se reduce la trei faze.
Faza 1
Timp de 10 zile, ar trebui să consumi doar fructe precum ananas, grapefruit, pepene verde sau avocado.
Faza 2
Unele alimente selectate își găsesc locul în dieta ta în această perioadă.
Faza 3
Anumite combinații de alimente trebuie aplicate scrupulos pentru a stabiliza greutatea.
Avantaje și dezavantaje
Dieta Beverly Hills oferă avantajul de a te comporta ca o cură de detoxifiere prin curățarea corpului. Acest lucru se întâmplă mai ales în primele 10 zile după începerea dietei. În plus, pierderea în greutate este dramatică și rapidă. Este vorba despre o pierdere de 5 până la 7 kilograme pe săptămână.