Dieta bogată în fibre și iaurt poate proteja împotriva cancerului pulmonar, a constatat studiul

Acțiune:

Consumul regulat de fibre și iaurt a fost legat de o prevalență mai scăzută a cancerului pulmonar, potrivit unui studiu amplu efectuat pe populații din Asia, Europa și Statele Unite.

Fibrele, care se găsesc în principal în fructe și legume, precum și în cereale și leguminoase, sunt cunoscute de mult timp pentru proprietățile lor nutritive și terapeutice, în special pentru sistemul digestiv.

Această nouă cercetare, condusă de oamenii de știință de la Centrul Medical al Universității Vanderbilt (Nashville, SUA), sugerează că o dietă bogată în fibre combinată cu un aport regulat de iaurt poate reduce riscul de cancer pulmonar.

Publicat în revista JAMA Oncology, acest amplu studiu a examinat dietele a 1,4 milioane de adulți din Asia, Europa și Statele Unite. Participanții au fost clasificați în cinci grupuri, definite în funcție de aportul lor (mai mult sau mai puțin important) de fibre și iaurt în dieta lor zilnică.